Palestra sobre meditação - Unifesp e Centro Budista Kadampa Lamrim

Milhares de pessoas no mundo todo estão praticando o distanciamento social. Todos sabemos que isso, embora incomodo, e às vezes desafiador, é para o bem coletivo, por isso a maioria das pessoas têm seguido as instruções da Organização Mundial de Saúde. Mas como estamos nos sentindo? A meditação é um recurso poderoso para nos ajudar a cuidar da nossa saúde mental.

Nesta palestra em parceria com a UNIFESP, o Professor Residente do Centro Budista Kadampa Lamrim de Santos, Kadam Milo, irá nos mostras as 7 razões principais para aprender a meditar em tempos de pandemia. No final todos aprenderemos a fazer uma meditação muito simples para continuarmos a prática em nossa vida diária.

Mas isso não é tudo. Nos dias 07, 12, 14 e 19/05, às 19:00, a Professora Líria Yamauchi, da Unifesp, guiará meditações de 15 minutos para nos ajudar a nos habituarmos com a prática.

Programação completa:

• Dia 05/05, de 19:00 às 20:00 - palestra e meditação com Kadam Milo;
• Dia 07, 12, 14 e 19/05, de 19:00 às 19:15 - meditação guiada com a Profa Líria;

Todos são muito bem-vindos!

Está com dificuldades para obter seu ingresso? Lembre-se de apertar no símbolo de + em ingresso. Quando o número 1 aparecer basta continuar. Você receberá seu link da palestra por e-mail.

Qualquer dúvida, entre em contato conosco pelo Whatsapp: 13 99679-6618.