31 out - 2019 • 19:00 > 31 out - 2019 • 20:50
Comendo emoções
"... A fome emocional não pode ser preenchida com alimentos. A alimentação pode fazer você se sentir bem no momento, mas os sentimentos que desencadearam este ato de comer ainda estão lá. E muitas vezes você pode se sentir pior do que antes por causa das calorias desnecessárias que consumiu. Você se sente culpado por “estragar” a sua alimentação, e por sentir que não tem força de vontade. Para agravar o problema, você pode parar de aprender maneiras mais saudáveis de lidar com suas emoções, você percebe que fica cada vez mais difícil controlar o seu peso, e você se sente cada vez mais impotente perante a comida e seus sentimentos. ...". Fragmentos do texto de Célia Prado
PALESTRA
NETWORKING
APRESENTAÇÕES
MEDITAÇÕES
DINÂMICAS
COFFEE BREAK
PROGRAMA
Credenciamento 19:00 – 19:15
Palestrante Lucas Monteiro 19:15 – 19:40
“Terapia e Educação Física no Tratamento da Compulsão Alimentar”
Palestrante Clarissa Cavalcanti 19:40 – 20:05
“Consciência Alimentar e Práticas de Mindful Eating”
Coffee Break 20:05 – 20:20
Palestrante Thaís Gomes Santana 20:20– 20:45
“Barras de Access no Tratamento da Compulsão Alimentar”
Sorteios 20:45 – 20:50
VOCÊ ANDA COMENDO SUAS EMOÇÕES?
O QUE É?
A pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita(o).
CAUSAS
As emoções que engatilham são carência, desaprovação, rejeição e euforia, ansiedade e preocupação .
CONSEQUÊNCIASdD
Danosfísicos, mentais e emocionais, chegando ao extremo de depressão e suicídio.
COMO TRATAR?
O indivíduo pode olhar para os eventos, sentimentos e crenças que estão na raiz do comportamento compulsivo, tendo mais clareza de como lidar com as fomes emocionais, reduzindo a culpa, e retomando a permissão para comer e sentir prazer em viver.
Avenida Antônio Carlos Magalhães, 4009, Lado da Igreja Universal, Em Frente ao Shopping da Bahia, Parque Bela Vista
Salvador, BA
Palestrantes
CLARISSA CAVALCANTI/ Coach de Consciência Alimentar/ Praticante de Mindful Eating/ @comeratento/ (71) 99370-7739 (MAIS INFORMAÇÕES); LUCAS MONTEIRO/ Terapeuta/ Educador Físico/ Palestrante/ @lucasmonteiroterapeuta/ (71) 98221-0827 (MAIS INFORMAÇÕES); THAÍS GOMES SANTANA/ Mestre em Geofísica/ Coach de Alta Performance/ Praticante de Barras de Access/ @thais_terapeuta_quantica/ (71) 98165-2681/98857-6185 (INSCRIÇÃO); ANA ALMEIDA (PARCEIRA)/ Terapeuta Integrativa/ 71 991790974.
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