Segredos da Meditação

“A forma mais elevada de pensar é não pensar”. Provérbio Oriental

“A vida sem reflexão não merece ser vivida”.
Sócrates

Base do Conhecimento e do Autoconhecimento, a meditação e o relaxamento ainda é um mistério para muitos. 

A meditação propicia enormes benefícios, na forma de relaxamento físico e psíquico, equilíbrio mental e emocional, ativação da consciência, bem estar, longevidade, entre outros. O Ministério da Saúde dos Estados Unidos recomenda a meditação como uma prática eficaz e sem contraindicações para o combate ao stress e seus malefícios. 

Meditar é muito mais simples e fácil do que se imagina, pois segundo os orientais, se resume em colocar a mente no seu estado natural, receptivo.

A meditação tanto pode ser “o pão do sábio”, como diziam os antigos sábios orientais, como pode simplesmente ser uma técnica para obter uma vida melhor e mais saudável.
Entretanto, para quem busca sabedoria, uma vida equilibrada e, para quem busca uma experiência transcendental, essa se faz indispensável.

“Se orar é falar com Deus, meditar é conseguir escutá-Lo”.

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Nesta palestra veremos: 

- O que é a meditação

- Qual a sua Importância?

- Quais são suas finalidades e Benefícios?

- Desfazendo os tabus sobre o tema

- Como conseguir o “Não-Pensamento”

- Acesso à nossa Sabedoria Interior: “A meditação é o pão do sábio”.

- Ativação da nossa Consciência

- Como conseguir a Tranqüilidade ou a Paz interior

- Aprendendo a Meditar

- O Modus Operandi

- Quais são os Fatores indispensáveis

- Dicas valiosas

- Meditar é colocar a Mente em seu estado natural

- É fácil, benéfica, agradável e não custa nada

Facilitador

Joel Ruocco

Formador, mentor e coach de palestrantes.

Palestrante internacional com mais de 20 anos de experiência (Suécia, Espanha e Itália, onde viveu por mais de 6 anos)

Fundador da ApresentArte, empresa  especializada em Formação de Palestrantes.

Formado em Arquitetura & Urbanismo desde 1997.

Realiza cursos em grupo e treinamentos individuais para quem precisa ou deseja realizar uma apresentação profissional, potencializar a sua comunicação e liderança.