Chegou o verão... sol, piscina e praia! Hora de tirar o biquini da gaveta e junto a insegurança de botar seu corpo pra jogo.

Logo você pensa: "Devia ter começado antes”, seguido de “Vou começar o projeto verão de 21 dias”. Tô errada? 

Então, com a frustração, você acaba abandonado hábitos saudáveis e duradouros, e entra no ciclo de dietas restritas e desafios de curto prazo. 

É pensando nisso que te apresento a palestra: POR QUE MUDAR COMPORTAMENTO PARA EMAGRECIMENTO É TÃO DIFICIL?

Vai te ajudar a entender a dificuldade que seu cérebro tem em adaptar novos hábitos, como usar isso para virar o jogo e conseguir visualizar novos comportamentos. 

Será feito através de um grupo no facebook, logo, quem quer participar deve ter uma conta na rede social. Mas não se preocupe! Pode criar uma só para acompanhar :)