Palestra MINDFULNESS E QUALIDADE DE VIDA - Organizador METTA MINDFULNESS & CIA
8 out - 2019 • 19:30 > 21:30
Evento presencial em Espaço Florescer, Belo Horizonte - MG
Descrição do evento
Mindfulness, a palavra já deitou raízes em nosso vocabulário. Espalhadas pelo vento da carência da vida ocidental suas sementes começam a germinar em vários ambientes.
Silêncio. Para você é um desejo, um universo distante e inalcançável? Ou contrário, um momento assustador e evitado a todo custo, preenchido com redes sociais, música, conversas, imagens?
Afinal, o que é mindfulness? Como dominar e hospedar este silêncio restaurador, acolhedor, criativo... fecundo.
Cultivar o silêncio, deixar germinar a tranquilidade, se apropriar da quietude pode, de fato, trazer a nossa vida qualidade, calor, prazer, criatividade, saúde?
Venha viver este momento. Saborear um pouco de silencio. Conhecer mindfulness.
Silêncio: espaço/tempo de/o ser.
Mindfulness: habitar o próprio corpo, viver o momento presente. Gota a gota. Tempo de se cuidar, auscultar, observar, apreciar. Viver.
Sabedoria e racionalidade a um só tempo.
Sobre o organizador
Vanuza Fortes Ribeiro e Vanessa A Bertolini
Vanuza Fortes Ribeiro é psiquiatra e Instrutora formada no Programa de Mindfulness aplicado a Qualidade de Vida e Prevenção de stress, no modelo Neurocognitivo do Body in Mind Training © ( BMT) e Programa MBCT. Vanessa é Instrutora formada no Programa de Mindfulness aplicado a Qualidade de Vida e Prevenção de stress, em formação no modelo Neurocognitivo do © ( BMT). Do compartilhamento de ideais as e o desejo de divu instrutoras se uniram e surgiu o METTA Mindfulnes e cia.
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