O que é o One Core Mentorship?

Sejam bem-vindo ao Mentorship One Core. Para esse mentorship elaboramos um conteúdo de altíssima qualidade e com abrangência e aplicabilidade para o Personal Trainer, proporcionando um conhecimento teórico-prático bastante necessário para aumentar a performance do seu aluno do dia-a-dia. 

O Mentorship One Core tem como objetivo desde o início que os treinadores que participam dessa certificação possa ter acesso a um conteúdo de alto nível, elaborados para tornar-lo um profissional de referência e aumentar seu potencial de atuação no mercado. 

No Mentorship os treinadores passaram por uma imersão teórico-prático com um conteúdo total de 24 horas distribuídas em 3 dias, sob a supervisão dos treinadores Efigênio Branco e Victor Pessoa, trabalhando junto a nossa equipe no planejamento e aplicação das práticas pra que você possa leva-las com segurança para seus alunos, desde o iniciante ao avançado.

O nosso mentorship é indicado para aqueles  profissionais que querem dar um passo à frente e estar aptos e abertos para encarar novos desafios na carreira. 

Durante todo o programa vamos abordar elementos de preparação fisica e treinamento que podem ser utilizados junto ao seu aluno de Personal trainer.

Conteúdo:

DIA 1

A filosofia One Core - ST

Biomecânica aplicada ao treinamento - ST

Desenvolvimento das capacidades físicas - ST

Princípios fundamentas para o desenvolvimento de força - ST

Parâmetros para hipertrofia e força máxima - ST

Técnicas aplicadas ao treinamento de forca - SP

Montagem de sessão de treino - ST

DIA 2 

Fundamentos do treinamento de velocidade e mudança de direção - ST

Desenvolvimento das técnicas de velocidade - SP

Mudança de direção e agilidade - SP

Velocidade - SP

Parâmetros para velocidade, aceleração e mudança de direção - SP

Montagem de sessão de treino - SP

DIA 3

Fundamentos para o treinamento de potência -ST

Parâmetros para o treinamento de potência - ST

Exercícios de potência aplicada a aceleração e velocidade - ST

Monitoramento da Velocidade no Treinamento de Força - ST

Exercícios de potência - SP

Montagem de sessão de treino - ST

Sessão Aberta de Perguntas - ST

Considerações Finais e Encerramento - ST

Informações do Curso:

Horário: 

Sexta 8:30 às 17:30

Sábado 8:30 às 17:30 

   Domingo 8:00 às 17:00

Quando: 15-16-17 / OUTUBRO / 2019

Onde : One Core Centro de Treinamento e local fora do CT (definindo)

Valores: 

         621,00 R$         

Bônus : Camisa, Caneta e caderno 

GARANTIAS  

Você tem minha garantia de 7 Dias, Risco ZERO e 100% Satisfação!

Funciona assim:

Ao se inscrever hoje você estará automaticamente protegido pela minha 

Garantia de 7 Dias após o curso. Isso significa que basta você enviar um email para contato@efigeniobranco.com.br pedindo seu cancelamento em até 7 dias, 

que iremos imediatamente processar o seu reembolso....

Ou você fica 100% satisfeito, ou devolvo todo o seu dinheiro...

Sem perguntas, sem enrolação e ainda continuamos amigos.