Oficina de Mindfulness - XV Semana da Psicologia do Unasp-SP (Noite) em São Paulo

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Oficina de Mindfulness - XV Semana da Psicologia do Unasp-SP (Noite)

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Descrição do evento

Nesse Mini Workshop iremos abordar a técnica Mindfulness - ou Atenção Plena - que é um estado onde treinamos qualidades de atenção ao momento presente e autocompaixão com experiências desafiadoras. Através do treinamento de mindfulness aprendemos a perceber pensamentos, sensações corporais e emoções no momento que ocorrem, sem reagir de maneira automática ou habitual. Com o Psicólogo Esp. Marcelo Bueno.

Local

Unasp-SP

Estrada de Itapecerica, 5859, Salão Nobre, Capão Redondo

São Paulo, SP

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Sobre o organizador

Centro Acadêmico de Psicologia - Cognitivos

Instituição que representa todos os estudantes de Psicologia do Unasp-SP, Centro Acadêmico Cognitivos, é um instrumento importante de convivência cultural entre os alunos e pode desempenhar uma série de funções essenciais para a formação dos universitários. Além de integrar os alunos, pode organizar cursos e eventos, atividades sociais e debates que completam a formação do futuro profissional.

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