Sobre o evento

Quarta edição da Oficina de Lancheiras Saudáveis, realizada pela Nutricionista Materno Infantil, Thaís Abath e pela criadora da Lancheira Divertida, Sáskia Lima. A Oficina tem o objetivo de orientar os participantes sobre a preparação de lanches gostosos e nutritivos, de forma prática e diversificada.

Para quem é a oficina

• Pais, mães, babás, empregadas domésticas e outras pessoas que são responsáveis pela organização e elaboração do lanche e lancheira das crianças;
• Profissionais que preparam lanches para crianças em creches, escolas ou estabelecimentos de alimentação;
• Pessoas que querem empreender na área de alimentação infantil saudável. 

Conteúdo

Durante o evento, serão elaboradas receitas práticas, saudáveis e gostosas e repassadas informações sobre planejamento de cardápio, composição das lancheiras e conservação dos alimentos.

Iremos preparar:

• Bolinho de cacau integral
• Pãozinho fofinho
• Cookies de banana e coco
• Hamburguinho de grãos

Durante as preparações, aprenderemos sobre os ingredientes e seus benefícios, substituições, congelamento e armazenamento das preparações e sobre a montagem das lancheiras e lanches.

Todas as receitas serão degustadas pelos participantes.

Cada participante receberá por e-mail o e-book "Lancheira Prática e Saudável", elaborado pela Thaís e recheado de conteúdo importante como substituições saudáveis, sugestões de composição, dicas de preparação, receitas. E na oficina, será entregue apostila com as receitas que serão executadas no evento.

Investimento

O investimento para participar é de R$ 150,00 (para transferência bancária) ou R$ 165,00 para pagamentos com cartão de crédito. Caso tenha interesse em realizar a inscrição por meio de transferência bancária, envie um e-mail para [email protected] para envio dos dados.

As inscrições se dão mediante a confirmação do pagamento. Não fazemos reserva de vagas para não prejudicar quem realmente quer participar. Então se você tem interesse, não deixe para depois, pois as vagas são limitadas e a turma não será grande, para que possamos ter tempo e espaço para conversar e esclarecer dúvidas.

O endereço da oficina, no Sudoeste, em Brasília, será enviado aos inscritos alguns dias antes do evento.

Alguns depoimentos de quem participou nas edições anteriores

"Adorei participar da Oficina!!! Valeu muito! Aprendizado e troca de experiências junto com receitas práticas e deliciosas!!"

"Valeu demais!! Muito obrigada Sáskia e Thaís!! Foi uma manhã de muito aprendizado e trocas! A lancheira da minha filha agora com certeza receberá um upgrade!"

"Parabéns, Sáskia e Thaís, foi muito bom! Muita informação, receitas fáceis, práticas e saudáveis e um bate papo maravilhoso!"

"Bom demais! Amei tudo, mas ter dicas, tirar dúvidas e, principalmente, provar todas as delícias valeram demais! Parabéns de novo!"

"Eu agradeço as orientações e dicas disponibilizadas no curso. Muita gratidão!"

"Foi maravilhoso!!"

Sobre as realizadoras da Oficina

Sáskia, há mais de três anos, compartilha na @lancheira_divertida a criação e execução de receitas e preparação de lanches práticos e saudáveis para seus filhos. Já realizou quatro edições da Oficina de Lancheiras Saudáveis para crianças em Brasília, em parceria com a Nutricionista Materno Infantil, Thaís Abath, ajudando diversas mães e cuidadores a transformar a lancheira e os lanches das crianças em uma alimentação saudável e saborosa. Atualmente, é pós-graduanda em Gastronomia e Cozinha Autoral.

Para acompanhar seu trabalho, acesse www.instagram.com/lancheira_divertida

Thaís é nutricionista materno infantil, com especialização em nutrição clínica funcional e nutrição pediátrica. Há cinco anos realiza atendimento clínico de gestantes, bebês e crianças. Além disso, tem prática em cursos domiciliares de introdução alimentar, auxiliando os pais a cuidarem da alimentação dos filhos desde cedo. Em parceria com a Sáskia, da Lancheira Divertida, realiza oficinas de Lancheiras Saudáveis, em Brasília.

Para acompanhar seu trabalho, acesse www.instagram.com/thaisabath_nutri/

Parceria

Loja Terra Madre - Sudoeste

Para outras informações, entre em contato pelo e-mail [email protected] ou whatsapp 98126.6266