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MindKids
Sobre o produtor
O programa MindKids de “Capacitação em Mindfulness e Atividades de Atenção Plena para Sala de Aula” traz aos professores:
-conceitos
e práticas de mindfulness, visando benefícios como: redução de
estresse, melhor equilíbrio emocional e organização em sala de aula
-compreensão
de como a meditação pode ajudar a cultivar no ambiente educacional um novo ABC
(em inglês: Attention,
Balance e Compassion)
-atividades
de mindfulness para sala de aula adaptadas e relevantes para cada idade
-participantes
aprendem também o “how” do ensino de mindfulness: como preparar-se para a aula, reforçar
a relevância, como guiar uma prática, lidar com eventuais obstáculos de surjam,
como estimular que as crianças realizem as prática em casa etc.
Dividido em módulos, o programa aborda 5 grandes temas:
Módulo 1 – Fortalecendo Foco e Atenção
Módulo 2 – Cultivando a Presença Plena
Módulo 3 – Estimulando Empatia e Compaixão
Módulo 4 – Desenvolvendo Equilíbrio Emocional
Módulo 5 – Mantendo uma Mente Saudável
Cada módulo é um tema completo em si
mesmo e tem a duração de 6 horas, podendo ser feitos em qualquer ordem.
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