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MINDFULNESS - aprenda a arte da atenção pela

Evento online
01 de outubro de 2019, 08h - 31 de outubro de 2019, 19h30

Inscrição

R$ 0,00

Inscrição 
R$ 35,00
em até 6x R$ 6,46
Inscrições até 01/10/2019
Encerrado

Descrição do evento

Nosso grupo de Mindfulness online tem o objetivo de ensinar a metodologia para a atenção plena com o intuito de melhorar a concentração,  diminuir o estresse,  aumentar a memória,  melhorar a qualidade dos pensamentos,  estimular a empatia

Como prática constante da meditação, ensinamos nosso cérebro a relativar os pensamentos e ampliamos a sensação de bem estar e plenitude. Assim,  mudamos nossa forma de ver e lidar com os problemas e situações corriqueiras do dia-a-dia.

O grupo funcionará via whatsapp ou e-mail.  Poderemos ter encontros online ao vivo. 

Áudios explicativos, vídeos  e exercícios serão enviados diariamente.  Vez ou outra poderá haver desafios que, quando cumpridos,  dão direito à brindes.

Os participantes ganham um ebook explicativo de brinde

PÚBLICO ALVO: Quem deseja aprender a meditação pata a atenção plena ou quem já a prática.

INÍCIO: 01/10/2019

MAIS INFORMAÇÕES: (31) 98781 3663

Sobre o produtor

Vivi Ribeiro

Instrutora de Pilates desde 2005, coordena o Núcleo Mineiro de Pilates desde 2007, ministra cursos e workshops desde 2008. Educadora física e bailarina.

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