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Mindful Eating- Princípios e Bases do Comer Consciente

Eventos para você

Mindful Eating- Princípios e Bases do Comer Consciente

12 abr - 2022 • 19:00 > 12 abr - 2022 • 20:15

Evento Online via Zoom
Evento encerrado

Mindful Eating- Princípios e Bases do Comer Consciente

12 abr - 2022 • 19:00 > 12 abr - 2022 • 20:15

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Descrição do evento

Em que se baseiam nossas escolhas alimentares? Por que comemos o que comemos?

Você tem consciência ou não pensa sobre isso?

Neste encontro vamos refletir e explorar um pouco de como está nossa relação com a alimentação e o quanto a correria do dia a dia e os estados emocionais impactam no nosso comportamento alimentar.

Vamos abordar sobre a origem e os princípios da alimentação consciente- Mindful Eating, suas aplicações e os benefícios do cultivo dessa abordagem para desenvolver maneiras mais habilidosas de se relacionar com a comida com mais liberdade e autonomia.

Faremos uma prática e teremos espaço para partilhas da experiência e dúvidas de como é possível treinar no dia a dia. Uma oportunidade para conhecer o Treinamento do Cultivo do Comer Consciente.

O evento online é gratuito pela plataforma zoom e você receberá o link no e-mail cadastrado na inscrição

Até lá!


Política do evento

Edição de participantes

Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.

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Sobre o produtor

Odisséia Martins

Especialista em Mindfulness pela UNIFESP - Facilitadora de alguns protocolos baseados em Mindfulness e Compaixão (Promoção da Saúde baseado em Mindfulness-MBHP, Cultivo da Compaixão, Consciência Alimentar-Mindful Eating). Professora de Kum Nye- Yoga Tibetano.

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