Numa parceria inédita a XPerformance e a Encantamento trazem a Manaus o curso mais assistido no Brasil, na atualidade. 

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Com um dos maiores palestrantes e pesquisadores do tema: o Professor PhD Belmiro de Salles @desalles!

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Belmiro Freitas de Salles (Cref 024255-G/RJ) é formado em Educação Física EEFD/UFRJ; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Educação Física UFRJ; Doutor em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela UFRJ; Pesquisador (publicou 82 artigos científicos); Coordenador do @STLabBR; Professor de Graduação e Pós-graduação; Palestrante; Treinador; Membro internacional da NSCA; Patrocinado MaxTitanium.

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Temáticas:

•       História dos métodos

•       Método de “exaustão", Repetições parciais, forçadas, “roubada”

•       Métodos pirâmide, crescente, decrescente, dropsets e excêntrico 

•       Rest-pause, cluster sets e intraset rest

•       Circuito e alternado por segmento

•       Agonista-antagonista

•       Biset, triset e pré-exaustão

•       GVT, FST-7, SST, Ponto zero

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