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Métodos de Treinamento para Força, Potência e Alta Performance
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Métodos de Treinamento para Força, Potência e Alta Performance
14 dez - 2019 • 09:00 > 14 dez - 2019 • 18:00
Evento presencial em R. Maestro José Siqueira, 81, Rio de Janeiro - RJ
Descrição do evento
PELA PRIMEIRA VEZ NA BARRA DA TIJUCA O CURSO:
Métodos de Treinamento para Força, Potência e Alta Performance - 100 % PRÁTICO DEMONSTRATIVO
Com:
Prof. Dr. Alex Souto Maior
Pós-doutor em Fisiologia (UFRJ)
Doutor em Fisiologia (UFRJ)
Mestre em Engenharia Biomédica (UNIVAP)
Especialista em Exercícios de força (UGF)
Graduado em Educação Física (UCB)
FISIOLOGISTA DO ESPORTE
Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles
Pós-doutorado (UFRJ)
Doutor em Fisiopatologia Clínica (UERJ)
Mestre em Educação Física (UFRJ)
Especialista em Musculação (UGF)
Graduado em Educação Física (EEFD/UFRJ)
Treinador
Conteúdo Programático:
Prof. Dr. Alex Souto Maior
* Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões tornozelo.
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* Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões joelho.
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* Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões isquiotibiais.
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* Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões de coluna vertebral.
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* Exercícios de força terapêuticos e prevenção de lesões de ombros.
Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles
* Método de “exaustão" (Falha concêntrica), repetições parciais, repetições forçadas, “roubada”
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* Métodos pirâmide, crescente, decrescente
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* Sistema excêntrico
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* Cluster sets e intraset rest
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* Resistência dinâmica variável (CAM, elástico e corrente)
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* Pausa no final da excêntrica/saída morta
Quando?
- 14 de Dezembro - Sábado - 9:00h as 18:00h.
O curso é TEÓRICO?
- Não, é 100% prático.
Quem pode fazer?
- Estudantes e profissionais de educação física, fisioterapia e/ou atletas e adeptos da musculação.
Onde vai ser o curso?
- No AlfaBarra Clube.
Endereço: Rua Maestro José Siqueira, 81 - Barra da Tijuca.
Quantas horas de curso?
- Tem duração de 9h
Tem certificado?
- Sim, terá certificado de 9 horas, válido para horas complementares, caso os mesmos sejam estudantes.
Tem restaurantes por perto?
Sim
Tem estacionamento por perto?
Sim
Como realizar a inscrição?
INSERIR O LINK ou pelo WhatsApp (21)99325-1533 / (21) 99519-1775
Local
R. Maestro José Siqueira, 81
Rua Maestro José Siqueira, nº 81, AlfaBarra Clube, Barra da Tijuca
Rio de Janeiro, RJ
Sobre o produtor
De Salles Treinamento e Pesquisa
Eventos na área da saúde incluindo, educação física, fisioterapia, nutrição e medicina.
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