A Fc cursos e treinamentos trás ao Recife o Ms. Leonardo Lima para ministrar um curso inédito. O "Meeting de treinamento para corrida" irá abordar aspectos fisiológicos, biomecânicos relacionados a corrida, além de direcionar profissionais a uma montagem de treinamento eficiente para gerar resultados nos praticantes de corrida.
O curso irá acontecer no dia 12 de outubro das 8h às 18h, na UNIC espaço de Metas- Rua Marechal Rondon,100- casa forte
- Estruturação da Carga de Treinamento.
- Biomecânica da corrida de rua.
- Intensidade nos diversos métodos de treinamento.
Graduação plena em Educação Física pela Universidade Bandeirante de São Paulo.
Pós-graduado em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho.
Pós-graduado em Fisiologia do Exercício - Universidade Gama Filho.
Pós-graduado em Biomecânica, Treinamento Desportivo e Avaliações pela Faculdade Metropolitanas Unidas.
Pós-graduado em Treinamento de Força e Musculação pela Universidade Estácio de Sá.
Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico pela Universidade Estácio de Sá.
Mestre em Ciência do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba.
Docente da Universidade Anhembi Morumbi no curso de Educação Física nas disciplinas: treinamento desportivo, fisiologia do exercício, ética, e avaliação física.
Professor convidado de cursos de pós-graduações em FMU, Estácio de Sá, IEPAT, ENAF, CEAT, UNIFAE, Anhanguera, Inspirar, CEFIT, Campos Mello, UNICID e outras.
Participante do grupo de pesquisa em Perfomance Humana pela Universidade Metodista de Piracicaba e também do grupo de pesquisa em Atividade Física e Saúde pela Universidade Anhembi Morumbi.
Autor dos livros Aspectos práticos e aplicáveis em fisiologia do exercício (Lima, L. Fisiologia do Exercício passo a passo: abordagem didática e prática.1a. Edição.CreateSpace, 2016.,ISBN-13: 978-1536854930),Treinamento de força aplicado para corredores (Lima, L. Treinamento de Força para Corredores. 2 ed. CreateSpace, 2015.ISBN: 978-1519159038) e Reflexões Fisiológicas e Filosóficas sobre Treinamento (1° edição, Kindle Edition, 2015. ASIN: B017I8WK8G).
Prefácio do livro do Prof. Dr. Brunno Elias : "Ciclismo do atleta iniciante ao rendimento".Co-autor do livro Personal trainer - Uma abordagem prática do treinamento. (1º edição, ISBN: 978-85-69284-04-8. Métodos e Prescrição de Treinamento para resistência, força e flexiblidade 1 edição, CreateSpace, 2017. ISBN: 978-154263047).