MARATONA DE AUTOCUIDADO II - PSI YASMINNE

Eu acredito que o autocuidado pode ser libertador em nossas vidas, ainda mais neste momento delicado que estamos atravessando. Por isso, criei a Maratona do Autocuidado para te ajudar a se conectar com você mesma.

Esta maratona vai proporcionar mudanças significativas na sua vida, na sua forma de se relacionar consigo mesmo e com o mundo. Tudo isso acontecerá por meio de encontros ao vivo, atividades práticas, vídeos, textos, áudios e um diário de autocuidado. São práticas simples, porém profundas. 

Precisamos nos conhecer intimamente e consequentemente podemos ter mais saúde física, mental, social e espiritual. O Autocuidado é uma ferramenta essencial para equilibrar nossa vida em todas as dimensões.

Venha comigo passar por esta maratona e aprender ainda mais o poder do autocuidado.

Com carinho: Yasminne Fayad Takeda