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Lu Jong Experience BA - Yoga Terapêutico Lu Jong: Os cinco elementos e meditação

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Evento encerrado

Lu Jong Experience BA - Yoga Terapêutico Lu Jong: Os cinco elementos e meditação

Studio Pitangui - Porto Seguro, BA
25 de outubro de 2019, 08h-18h

Inscrição

Taxa de matrícula 
R$ 65,00  (+ R$ 6,50 taxa)
em até 12x R$ 7,39
Inscrições até 02/10/2019
Encerrado
Inscrição + taxa de matrícula - 1° Lote
R$ 396,00  (+ R$ 39,60 taxa)
em até 12x R$ 45,05
Inscrições até 19/10/2019
Encerrado
Inscrição 2° Lote
R$ 432,00  (+ R$ 43,20 taxa)
em até 12x R$ 49,15
Inscrições até 25/10/2019
Encerrado
Inscrição (taxa de matrícula já paga)
R$ 331,00  (+ R$ 33,10 taxa)
em até 12x R$ 37,66
Inscrições até 19/10/2019
Encerrado
Total
R$ 0,00

Descrição do evento

O Yoga Terapêutico Lu Jong é uma preciosa prática de movimentos corporais, com raízes na medicina e tradições tibetanas, que promove o bem-estar e a cura a nível físico, mental e energético - há mais de 8 mil anos no oriente. Esta série de movimentos cultiva nossa capacidade de auto cura, libertando bloqueios mentais e físicos e harmonizando o fluxo energético.

A prática regular do Yoga Terapêutico Lu Jong:

  •          Melhora e mantém a saúde física (aumenta a resistência a doenças);
  •          Aumenta a vitalidade e aguça os sentidos;
  •          Melhora o metabolismo e o sistema imunológico;
  •          Equilibra e acalma a mente;
  •          Libera emoções negativas, ansiedade e estresse;
  •          Aumenta a alegria e o equilíbrio emocional.


- Este workshop oferece ao participante a oportunidade de incluir o Yoga Lu Jong em sua prática pessoal, de maneira independente e flexível.

- Não é necessário pré-requisitos para a participação do Workshop – Os movimentos podem ser adaptados de acordo com todas as idades e diferentes capacidades físicas.

- Este curso é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e auto conhecimento, não incluí certificado e/ou autorização para repassar os ensinamentos recebidos.


Público Alvo: Aos interessados em meditação, saúde, terapias holísticas e bem-estar, que buscam uma técnica poderosa, prática e eficiente de verdadeira transformação em suas vidas.

Objetivo: Aprender os movimentos dos cinco elementos do Yoga Terapêutico Tibetano Lu Jong para melhorar a saúde física, mental e energética através da prática pessoal e independente.


Local: Studio Pitangui - Rua Maria Valanzuela Ramos 75, Pacatá. Porto Seguro - BA


Programa:

- Introdução - O que é o Lu Jong; Como o Yoga Terapêutico - Lu Jong atua; Os benefícios: físicos, mentais e energéticos.
- Breve histórico e Linhagem - Origem; Adaptação dos Movimentos; Ligação corpo e mente; Respiração; e A mente e as emoções negativas.
- Medicina Tibetana  - Os 3 humores; Os elementos; Causa e condições das doenças; e Problemas de saúde correspondentes segundo a medicina tibetana.
Os 5 elementos - Natureza / tempo / sentidos; Os elementos internos; e Os elementos secretos.
- Movimentos do Yoga Lu Jong - Lung Ro Sel, + grupo dos cinco elementos: espaço, terra, vento, fogo e água (execução aprofundada dos 
movimentos e benefícios).
- Meditação - Postura; Respiração; Os 3 pilares da Meditação.
- Como incorporar a prática de Lu Jong na minha rotina Pessoal - Motivação; Sugestão de prática (21 minutos  diários para minha transformação); e Os melhores momentos para se praticar Yoga Lu Jong.
Práticas adicionais - Auto-massagem; Massagem Kum Nye dos Cinco Elementos; e Posições de relaxamento dos cinco elementos.

Está incluso:

  • Apostila Impressa;
  • Coffee-break;
  • 1 aula (online) de acompanhamento pós-curso.




Que todos os seres possam se beneficiar,

Tashi Delek!

Facilitadora: Raíssa Perona (@lujongbh)

Sobre o organizador

Raíssa Perona

Instrutora de Lu Jong Yoga, Reikiana e Administradora. Desde o primeiro contato com os ensinamentos do Lama Tulku Lobsang, percebi que a verdade que buscava não está no ambiente externo, crenças e tradições, mas no empoderamento de um ser que, diariamente, busca a verdade interior no desconhecido e inexplorado caminho ao coração. O Lu Jong me fez despertar o amor de uma forma que eu jamais imaginava. Desde então assumi a missão de  compartilhar o amor, através do Yoga, com o mundo ao meu redor!

Local

Studio Pitangui
Rua Maria Valansuela Ramos, 75, Pacatá
Porto Seguro, BA

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