KM DE VIDA - 2º Simpósio Multidisciplinar de Corrida de Rua - IBABRUNNERS

KM DE VIDA
2º Simpósio Multidisciplinar de Corrida de Rua - IBABRUNNERS

Palestra 1: Lesões em corredores: Entendendo e Prevenindo As lesões relacionadas ao esporte e especialmente à corrida são muito comuns. A prevenção pode ser a melhor forma de se manter ativo por muito mais tempo. Marco Aurélio Silvério Neves Ortopedista e Especialista em Traumatologia Esportiva Palestra 2: Práticas Nutricionais na Otimização do Bem-Estar e Desempenho de um Esportista Apesar da diversidade de eventos no atletismo, existem objetivos comuns em torno do suporte nutricional que apoia uma boa adaptação ao treinamento, diminui lesões e promove saúde. Mirtes Stancanelli Nutricionista Palestra 3: E quando surgem imprevistos bem no meio da preparação? A difícil decisão de desistir ou insistir diante dos imprevistos no período de preparação da sua prova alvo. Guilherme Gimenez Pastor, Professor e Maratonista

INSCRIÇÕES GRATUITAS bit.ly/kmdevida2

www.m.me/ibabrunners

Data: 05/10
Horário: 19:00
Local: IBAB - Igreja Batista de Água Branca (Auditório 1)
Rua Gustav Willi Borghoff, 480
Barra Funda – São Paulo/SP