YOGANIDRÁ é uma das técnicas, concebida por antigos yogues, visando um “estado diferenciado de consciência no interior do sono”, também denominado pela Tradição Primordial como “Estado Crepuscular de Consciência”. Nesta técnica os diferentes níveis que constituem a natureza do ser humano, são convidados durante a prática a se mobilizarem e se integrarem num “centro” construído pelos principais elementos da vida psíquica. Favorecendo não somente a ordenação, a integração, mas principalmente a atualização da vida psíquica transformando várias situações do cotidiano, antes conflitantes a passarem a ser grandes oportunidades de crescimento e enriquecimento da própria existência. De uma forma geral, YOGANIDRÁ é um excelente auxiliar para se alcançar um proveitoso estado de relaxamento, melhorar a qualidade do sono, exercitar uma atitude mais positiva diante dos desafios do dia-a-dia, um excelente coadjuvante para o cultivo da Vida Interior e, finalmente, desenvolver aspectos mais elevados e latentes na natureza humana.
 
TÓPICOS ABORDADOS: 

• Introdução ao tema
• Sono e o Relaxamento
• Tensão: as muitas faces de uma “velha companheira”
• Relaxamento e Energia
• As Etapas do Método
• Aplicação Prática
• Praticando com Segurança
• A Saúde da Vida Psíquica
  
   

SOBRE O INSTRUTOR