Inteligência Emocional - Competências Emocionais, Gestão e Autoconhecimento

Inteligência Emocional é entregar inteligência às suas emoções. Este evento é 100% online e 100% gratuito e temos como objetivo te ajudar a desenvolver as competências emocionais, a ser uma pessoa melhor e conquistar a gerência emocional que você merece. Não perca essa oportunidade!

Goleman definiu inteligência emocional como:

"...capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos." (Goleman, 1998)

Para ele, a inteligência emocional é a maior responsável pelo sucesso ou insucesso dos indivíduos. Como exemplo, recorda que a maioria das situações de trabalho é envolvida por relacionamentos entre as pessoas e, desse modo, pessoas com qualidades de relacionamento humano, como afabilidade, compreensão e gentileza têm mais chances de obter o sucesso.

E você tem a oportunidade de receber gratuitamente os maiores conceitos aplicáveis de inteligência emocional! Aprenda de uma vez por todas a desenvolver as principais competências emocionais, como gerenciar suas emoções, e como ter autoconhecimento e usar essas informações em seu favor na busca do seu sucesso, da sua felicidade e dos seus objetivos.

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Segundo Goleman, a inteligência emocional pode ser categorizada em cinco habilidades:

1. Autoconhecimento emocional - reconhecer as próprias emoções e sentimentos quando ocorrem;
2. Controle emocional - lidar com os próprios sentimentos, adequando-os a cada situação vivida;
3. Automotivação - dirigir as emoções a serviço de um objetivo ou realização pessoal;
4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas - reconhecer emoções no outro e empatia de sentimentos; e
5. Habilidade em relacionamentos interpessoais - interação com outros indivíduos utilizando competências sociais.

As três primeiras são habilidades intrapessoais e as duas últimas, interpessoais. Tanto quanto as primeiras são essenciais ao autoconhecimento, estas últimas são importantes em:

1. Organização de grupos - habilidade essencial da liderança, que envolve iniciativa e coordenação de esforços de um grupo, bem como a habilidade de obter do grupo o reconhecimento da liderança e uma cooperação espontânea.
2. Negociação de soluções - característica do mediador, prevenindo e resolvendo conflitos.
3. Empatia - é a capacidade de, ao identificar e compreender os desejos e sentimentos dos indivíduos, reagir adequadamente de forma a canalizá-los ao interesse comum.
4. Sensibilidade social - é a capacidade de detectar e identificar sentimentos e motivos das pessoas.

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