IMERSÃO - PERSONAL TRAINER PARA IDOSOS

Atendendo a pedidos o curso AO VIVO e ONLINE de Imersão em Treinamento Personalizado para Idosos.

Com certificado de seis (6) horas.

Objetivo: O objetivo do curso é capacitar profissionais de educação física para aplicação do treinamento personalizado em Idosos.

Belmiro Freitas de Salles, PhD.

Professor Doutor Belmiro Freitas de Salles é formado em Educação Física EEFD/UFRJ; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Educação Física UFRJ; Doutor em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela UFRJ; Pesquisador (publicou 83 artigos científicos); Coordenador do Laboratório Treinamento de Força da UFRJ; Professor de Graduação e Pós-graduação; Palestrante; Treinador; Membro internacional da NSCA.

Ingrid Bárbara Ferreira Dias, PhD.

Professora Doutora Ingrid Bárbara Ferreira Dias é formada em Educação Física UGF; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Ciência da Motricidade Humana UCB; Doutora em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela UERJ e pela UFRJ; Pesquisadora Responsável e Coordenadora do Laboratório Treinamento de Força da UFRJ; Professora Universitária da Graduação ao Doutorado EEFD/UFRJ; Palestrante; Consultora em Treinamento para Grupos Especiais.

Conteúdo Programático:

Profa. Dra. Ingrid Dias

• Principais alterações decorrentes do envelhecimento e suas implicações clínicas
• Barreiras e facilitadores da participação de idosos em programas de exercícios
• Avaliação da capacidade funcional do idoso
• Seleção de exercícios para idosos: movimentos funcionais, exercícios em dupla tarefa, exercícios com peso corporal, elásticos e exercícios para prevenção de quedas

Prof. Dr. Belmiro de Salles

• Recomendações atuais sobre a prescrição e progressão do treinamento de força para idosos
• Treinamento combinado para idosos
• Métodos de treinamento aplicados à idosos

Profa. Dra. Ingrid Dias

•  Considerações de segurança para idosos frágeis, hipertensos, diabéticos e obesos

Data:

Sábado dia 15 de Agosto.

Horário:

Manhã - de 9:00 as 12:00

Tarde - de 14:00 as 17:00