"Nós somos o que comemos! Nas últimas décadas, graças a "evolução" da indústria alimentícia, nossa comida praticamente deixou de ser natural e passou a ser muito mais industrializada para se adequar ao nosso estilo de vida, cada vez mais corrido #fastfood. Está cada vez mais difícil comer algo que não tenha origem transgênica, que não seja enlatado ou congelado em algum momento. E com isso, nós praticamente excluímos do nosso dia-a-dia as quatro delícias fundamentais para se obter uma vida saudável: escolher o que a gente come, cozinhar com amor, sentir o sabor dos alimentos e viver com saúde."

✍ @thayaneandradenutriveg

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