Os Upanishads derivam do mais antigo texto hindu, os Vedas, que formam a base de toda a filosofia do hinduísmo. Fala-se em mais de duzentos textos, mas doze deles são considerados os mais importantes e, dentre eles, o Mandukya Upanishad, que aprofunda simbolismo do som OM ou AUM. Por meio de diálogos entre mestre e discípulo, os Upanishads falam sobre a compreensão da alma humana (Atman) e o caminho para se atingir a realidade absoluta (Brahman), libertadora e não identificada com nossas questões subjetivas.
O objetivo desse encontro é vivenciar o yoga, seus asanas, kryias, pranayamas, relaxamento e meditação como meio de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, em direção a um estado de felicidade pleno e perene, tudo à luz do Mandukya Upanishad, considerado essencial para a compreensão de qualquer outro e a base de todo o conhecimento do yoga. A versão indiana do bem-estar é diferente e complementar em relação à versão ocidental com a qual estamos familiarizados. Venha saber mais!
Programação:
Sexta, 22/11/19 - 19h
PALESTRA aberta ao público Mandukya Upanishad - o OM ou AUM a visão hindu do bem-estar (mente alerta)
20h - COFFEE-BREAK orgânico gratuito oferecido pelo TULASI, no BISTRÔ/CAFÉ com roda de conversa sobre o tema com o instrutor
Sábado, 23/11/19
7h às 9h30
Prática de Yoga A (despertar) udana: respiração (energia ascendente)
9h30 às 11h
Desjejum orgânico
11h às 13h
Prática e estudo teórico
13h às 16h
Almoço vegetariano ou vegano
16h às 18h
Prática U (sonho) - o caminho para o yoga nidra
Domingo, 24/11/19
7h às 9h30
Prática yoga M - Dhyana (meditação)
9h30 às 11h
Desjejum orgânico (opcional)
11h às 13h
Diálogo final, esclarecimentos