O  Programa Leve Mente é um grupo de reeducação alimentar e emagrecimento on-line, criado para propor mudanças no hábito alimentar de forma simples e prazerosa, trazendo resultados constantes e permanentes, como qualidade na alimentação e o emagrecimento.

Diferente de dietas restritivas e mudanças radicais, o Grupo Leve Mente trás alterações no comportamento alimentar de forma criativa e descontraída, trabalhando a relação entre você e o alimento.

Todo o processo será feito on-line via WhatsApp durante 21 dias. Nesses dias serão lançados desafios diários, que consistem em mudanças na rotina alimentar, mente e na pratica de exercícios físicos. 

Além destes desafios, você terá durante essas 3 semanas o acompanhamento e orientações de Nutricionistas, Psicologo e Personal Trainer.

Haverá premiação para os vencedores dos desafios, segundo critérios estabelecidos no 1º dia do grupo.

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