GRUPO DE MOVIMENTO

Grupo de Movimento é uma estratégia da Análise Bioenergética que visa trabalhar as emoções através da consciência corporal, propondo temas e subtemas como provocação para essas atividades. Por meio de exercícios corporais específicos, os participantes podem fazer contato profundo consigo mesmo, aprendendo a respirar, a acessar experiências de vida muitas vezes esquecidas e peceber algumas fixações em seus corpos para, assim, desbloquear a energia aprisioanada e poder expressar os sentimentos mais livremente, vitalizando o corpo para estar no mundo!

ANÁLISE BIOENERGÉTICA

A Análise Bioenergética é uma abordagem terapêutica corporal desenvolvida pelo norte-americano Alexander Lowen, em conjunto com John Pierrakos, na década de 1950.

Por meio dos exercícios corporais, mobiliza corpo/mente e, desta forma, acessa histórias emocionais de cada pessoa através da sexualidade, movimentos, respiração e autoexpressão para flexibilizar as tensões musculares, defesas que instituímos desde nossas infâncias. Essa flexibilização corporal possibilita o reencontro dos indivíduos com a vitalidade de seus corpos desenvolvendo e ampliando prazer, amorosidade e afeto para o enfrentamento e superação de dilemas e tensões existenciais.

GRUPO DE MOVIMENTO: MEU CORPO, MINHAS EMOÇÕES E ENERGIA PARA O ENEM

O grupo de movimento ocorrerá em 5 encontros temáticos de 2h, uma vez por semana. Os encontros relacionam-se ao tema central: Meu Corpo, Minhas Emoções e Energia para o ENEM. Trabalharemos com medos e inseguranças, mercado e desejo, relação com a família, permanências e mudanças e escolhas. Para cada tema, trabalharemos com recursos provocadores, atividades corporais e conversações sobre nossas emoções e sentimentos, como acessá-los e identificá-los para saber o que fazer com eles, ajudando-nos em situações desafiadoras.

TEMAS DE CADA ENCONTRO

04/10: APRENDENDO A RELAXAR

11/10: LIBERANDO OS MEDOS

18/10: ENCARANDO A COMPETIÇÃO

25/10: ACESSANDO MEUS RECURSOS

01/11: ESCOLHENDO MEUS CAMINHOS