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Uma forma leve e lúdica de fazer yoga
Por _Patrícia Sobrinho
Iniciante
O E-book “AquareLar Yoga para Crianças” é uma forma leve e lúdica de praticar yoga com as crianças e ainda contribuir com o projeto social que ajuda outras instituições!
Através das posturas lúdicas envolvendo os animais e a natureza as crianças podem brincar e imitar para trazer movimento e consciência corporal!
Também aprendem a “cheirar uma flor e apagar uma vela” e estimular assim a consciência respiratória, além de mandalas para pintar e trazer atenção plena!
Vamos praticar yoga no tapetinho e fora dele também, contribuindo com essa ação que é tão linda e verdadeira!
Namastê!
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Saiba como editar participantes_Patrícia Sobrinho
Fundadora do Aquarelar – yoga para crianças Sagitariana, jornalista e professora de yoga para crianças e adolescentes. O primeiro contato com o yoga foi ainda no mundo do jornalismo com o professor Marcos Rojo, Elisa Kozasa, Ester Massola e Thalita Lago. Seguiu nos estudos para entender o mundo infantil com formação na Escola Rainbow Yoga e nos Pequenos Yogis, onde também fez especializações em atenção plena, educação emocional e anatomia infantil.
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