Olá, namastê!!!!

Você já parou para pensar como um método, que tem como fundamento a importância de uma vida com pausas e descanso (inato aos seres vivos) e com intento de manter-nos em contato com dispositivos restaurativos pode contribuir para vivermos uma rotina sem culpa e baseada em autoconhecimento e manejo de estresse crônico, o grande mal do século? Parece uma utopia né, já que estamos sempre "na correria". Tudo o que precisamos quando parece que descansar um pouquinho é um pecado ou nos desvaloriza socialmente é de uma epistemologia que crie novos processos cognitivos e que repercuta em benefícios no nosso organismo como um todo. Assim, o método traz fundamentos e conteúdos de áreas como medicina mente corpo ( Miila, psicóloga e estuda desde 2014 na Harvard Medical School sendo a única brasileira em processo de certificação no SMART Program), Sociologia e neurofisiologia (Dr Roberto Simões) e filosofia do yoga e budismo. 

➜ O MÉTODO

          O método de Yoga Restaurativa é uma abordagem completamente nova e pioneira. É multidisciplinar e acredita no poder reequilíbrio de nosso organismo (mente e corpo) a partir de ferramentas que propiciam o autoconhecimento e assim o praticante conquista um espaço para observar e organizar seus pensamentos e lidar com suas emoções, levando o organismo (a partir de técnicas e fundamentos registrados) a um estado de segurança, que ativa por sua vez repercussões biopsicossociais.  Para saber mais sobre o currículo da idealizadora, as pesquisas, depoimentos e saber mais sobre a abordagem, acesse metodorestaurativo.com.br

➜ PÚBLICO

Yoga é uma filosofia pratica milenar, assim como o budismo. Sendo assim acreditamos que o mergulho intensivo nos dispositivos da medicina mente corpo serve para todos nós. A espiritualidade é bem vinda como sinônimo de bem estar na nossa rotina, independente se levaremos o método para uso clinico ou estaremos praticando em nós mesmos. O curso tem formado profissionais das áreas do yoga, educação e saúde, como médicos e psicólogos, oferecido no Brasil e em Portugal. Possui o livro "Relaxe! Guia prático de relaxamento profundo" e "Super Descanso" (2015 e 2017, MATRIX, SP). Também conta com as aulas de neurofisiologia do prof Roberto Simões PhD, autor do livro "Neurofisiologia da Meditação".Quer saber mais? Venha fazer parte dessa turma.

➜ OBJETIVOS

O objetivo é conscientizar o praticante sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, do budismo e da ciência. Na formação pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles interessados na sua aplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. Nesse momento será apresentado também a estrutura do Método Restaurativo, seus objetivos, teoria e prática. Após efetivada a inscrição o aluno receberá uma ficha e na sequência links e senhas para estudos à distância.

➜ INVESTIMENTO

a) Por cartão de crédito - Sympla

b) Por deposito bancário - enviar email para [email protected] para combinar agendamentos e parcelamentos, ou pagamentos à vista recebem 5% de desconto.

CONTA PARA DEPÓSITO:

Banco do Brasil

Agência 1412-5

Conta Corrente 30.785-8

Roberto Simões

CPF 192.892.878-10

➜ TÓPICOS

Escola da Yoga Restaurativa

Método Restaurativo: descrição

Método Restaurativo: fundamentos

Posturas restaurativas parte I e II

Respiração restaurativa

Pilares 

Colunas

Acessórios

Fatores para o relaxamento

Técnica e prática

Estágios da Restaurativa

Uso dos acessórios

Medicina Mente Corpo - introdução

Ritual restaurativo

Neurofisiologia do relaxamento

Sociedade do Cansaço

Como trabalhar com grupos e 1/1

➜ LEITURAS

Livro “Relaxe!”, de Miila Derzett - a "apostila" do curso

Livro “Super Descanso”, de Miila Derzett - Instrumental

Neurofisiologia da Meditação, Dr Roberto Simões - Instrumental

Resposta do Relaxamento, Dr Herbert Benson - Instrumental

Livros estão a venda em todas as livrarias.

➜ DATAS

De 3-7 de abril, sendo:

Quarta e quinta as 13 às 17hs 

Sexta e sábado das 8:30 às 18hs

Domingo das 8:30 às 13hs.

(Seminário e certificação acontecem na última hora do último dia. Portanto nenhum aluno poderá ser liberado antes do tempo previsto)

• Local: Espaço DHAM Endereço: R. Diana, 511 - Vila Pompeia, São Paulo - SP

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Aguardamos seu contato e estamos felizes com esse encontro!

Miila Derzett e equipe Métodos Restaurativos®