Psicologia Positiva é a Ciência da Autorrealização e de uma vida Bem Sucedida!

 O QUE É PSICOLOGIA POSITIVA?

A Psicologia Positiva inicialmente não pode ser confundida como autoajuda, ela é uma ciência que estuda, através de métodos cientificamente comprovados, aspectos positivos da vida do ser humano capazes de despertar e manter a Plenitude do indivíduo e a Felicidade Autêntica.

É uma estrutura de conhecimentos que conduzem a uma percepção da vida onde o foco é a felicidade e o bem estar.

A Psicologia Positiva surgiu na década de 90, desenvolvida pelo psicólogo Martin Seligman – então presidente da Associação Americana de Psicologia (APA) na época.

A Psicologia Positiva tem o foco de que, ao contrário da psicologia tradicional que procura entender o que existe de errado com as pessoas, é necessário enxergar o que há de melhor nelas. Segundo Seligman, “Precisamos olhar para o que dá certo nas pessoas”. Existem diversas teorias na Psicologia Positiva, uma delas é a Teoria do Bem Estar, também desenvolvida por Martin Seligman. Essa teoria descreve os cinco elementos principais do florescimento pessoal, chamada de modelo PERMA:

Positive Emotions – Emoções Positivas;

Engaggement and Flow – Engajamento e Fluidez;

Relationships – Relacionamentos Sociais Positivos;

Meaning and Purpose – Significado e Propósito;

Accomplishment – Realização, Persistência, Resultados.

QUAL A DIFERENÇA DE PSICOLOGIA TRADICIONAL E PSICOLOGIA POSITIVA?

No tocante à Felicidade, Autorrealização e vida Bem Sucedida... A psicologia tradicional está focada nas queixas do indivíduo, seus conflitos e sofrimentos, e os auxilia a desenvolverem um novo olhar sobre si e sobre o mundo. A psicologia positiva vem como uma forma de romper com o viés negativo sobre o desenvolvimento humano e suas experiências através do estudo dos aspectos positivos que estão presentes no indivíduo.

Exatamente neste momento de enfrentamento de diversas crises, estresse, alta concorrência, excesso de preocupação, desvalor, desemprego e falta de perspectiva em relação a uma vida plena, através da Psicologia Positiva aprendemos que sim, isso é possível.

Exatamente porque a Psicologia Positiva possui estudos, para que possamos ter de fato felicidade autêntica e bem-estar, pois aprendemos que focando a atenção na força, nas características, nas habilidades positivas em vez de suas fraquezas, isso se torna possível.

A Psicologia Positiva, nos mostra que o melhor que a vida pode oferecer está ao nosso alcance, isso acontece quando mudamos o foco do lado negativo da vida e das questões, e nos ensina como solidificar no ser humano seus pontos fortes. É importante destacar que a Psicologia Positiva não destrata e nem ignora a existência de problemas, dificuldades e transtornos; a questão é que seu olhar é outro.

Universidade de PNL e Coaching – www.upccoaching.com.br

Nossa formação se dará no dia 23, 24 e 25/08/19 das 08:00 horas as 21:00 horas.

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