Estar em equilíbrio, não é sobre ficar parado.

A própria natureza se move o tempo inteiro. O vento muda, as árvores balançam, as folhas caem, tudo se transforma. E, ainda assim, existe equilíbrio. E com a gente funciona da mesma forma.

É sobre isso que o próximo experiência do Yoga no Sítio:  Entre o direcionamento e a leveza ... habita o Equilíbrio.

Uma manhã para praticar, respirar, se movimentar e experimentar no corpo essa dança entre estabilidade e movimento.

Nossa experiência incluirá:

• Exercícios respiratórios (Pranayama)
• Prática de Yoga dinâmica com flows suaves e movimentos naturais do seu próprio corpo buscando o equilíbrio.
• Meditação e relaxamento guiado    

• Café da manhã em meio à natureza (incluso no valor do ingresso)

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

• Para vivenciar plenamente as práticas, recomenda-se participar em jejum.
• Traga seu tapete de yoga e uma toalha de rosto.
• A prática será conduzida de forma acessível e respeitando os limites individuais de cada participante.

REGISTRO FOTOGRÁFICO

Durante o evento teremos uma pessoa responsável pelo registro fotográfico da experiência.

As fotos serão posteriormente disponibilizadas para as participantes e algumas imagens poderão ser compartilhadas nas redes sociais da professora Tatiana Fortes, sempre com o propósito de registrar e celebrar este momento especial.

Venha viver essa experiência única de movimento e presença.

Data: 26 de julho
Horário: 6h30 às 9h30

Vagas limitadas!