Yoga no Flora & Café — uma manhã de movimento, presença e conexão

Que tal começar o domingo desacelerando, respirando e movimentando o corpo?

No dia 23 de agosto, tem Yoga no jardim do Antiquário Flora & Café, em Belo Horizonte.

A prática de yoga será conduzida de forma acolhedora e acessível, respeitando os diferentes corpos, ritmos e níveis de experiência. Não é preciso ter praticado yoga antes — a aula é aberta para todos os níveis.

Sobre a prática

• Cerca de 1 hora de prática de yoga
• Ao ar livre
• Aberta a todos os níveis, inclusive iniciantes
• Uma prática com atenção à presença, ao movimento, à consciência corporal e à respiração

O que levar:

• Seu tapete de yoga, canga ou toalha para a prática.
• Temos alguns tapetes disponíveis para empréstimo. Caso precise de um, selecione a opção “Ingresso com tapete” no momento da inscrição. As unidades são limitadas.

Pontualidade

A prática começará às 8h. A entrada poderá ser feita até 15 minutos após o início, e de forma silenciosa para preservar o silêncio e a experiência de quem já está em prática.

Após a prática, quem quiser pode aproveitar o café do Flora & Café. O consumo é à parte.