18 jul - 2019 • 13:00 > 18 jul - 2019 • 14:00
O Manifesto Coworking quer proporcionar a quem trabalha um momento de pausa.
Sabemos o quanto é difícil tirar um tempo para nós mesmos. Por isso, queremos disponibilizar esse momento.
O que teremos?
YOGA
Hatha Yoga é um dos tipos de Yoga mais tradicionais. No Hatha Yoga, o seu corpo é uma ferramenta para o autoconhecimento.
Essa prática incorpora posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayamas), concentração (dharana) e meditação (dhyana).
Dentre os tantos benefícios, há o aumento da flexibilidade, fortalecimento do corpo, melhora da postura, prevenção de dores nas articulações, melhora do equilíbrio, aumento da qualidade do sono, maior consciência corporal, aumento da capacidade de relaxar e melhora da concentração.
DIA: 18 de julho
Horário: 13h às 14h
Local: Auditório do Manifesto
Obs: Traga seu tapetinho, se você tiver.
Essa aula será gratuita, para as próximas será cobrado uma taxa* para quem se interessar.
Essa aula é exclusiva para residentes Manifesto.
*A taxa será simbólica e vai depender do número de interessados.
Quadra CLN 206 Bloco A, 3 Asa Norte
Brasília, DF
Manifesto Coworking
Somos uma comunidade que busca conectar pessoas e propósitos. Mais do que oferecer espaços de trabalho, queremos ser responsáveis por inspirar ação e atitudes empreendedoras, fortalecendo as iniciativas locais egerando impacto social. Coworking / Conhecimento / Comunidade. Queremos ser propulsores de ideias multidisciplinares e descobertas feitasao aparente acaso. Nós acreditamos na sinergia que surge quando pessoas com talentos diferentes e interessescomuns se encontram :)
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