*ATENÇÃO: AO CONCLUIR A COMPRA, VOCÊ ESTÁ SE INSCREVENDO PARA O CURSO COMPLETO (6 AULAS, SENDO A PRIMEIRA NO DIA 07/5)

 Datas das aulas:  07/05; 09/05; 14/05; 16/05; 21/05; 23/05 (terças e quintas às 6h da manhã)

Olá, praticante!

Neste Curso teremos 6 aulas de yoga flow, abordando temas diferentes e complementares! As vagas são para todo o curso, então espero vê-los ao longo dessa jornada, que será crescente e ainda mais fluida a cada encontro! Confira abaixo os temas:

Aula 1: Essenciais - Despertando as posturas básicas no corpo e na mente

Aula 2: Equilíbrio e Estabilidade - Posturas para fortalecer o centro

Aula 3: Respiração Consciente - Saudações ao sol e muito prana

Aula 4: Flexibilidade e Força - Uma prática em direção ao escorpião

Aula 5: Terra - Uma prática slow com posturas em solo e super savasana.

Aula 6: Krama - criatividade e fluidez

Namastê