Um encontro para começar o domingo com calma, movimento e uma boa energia.

Vamos fazer uma prática de yoga ao ar livre, aproveitando a chegada da primavera para cuidar do corpo, respirar melhor e sair um pouco da correria do dia a dia.

A primavera simboliza renovação, movimento e novos começos. E que tal aproveitar essa mudança de estação para também olhar para dentro, deixar ir o que já não faz sentido e abrir espaço para o que está por vir?

Após a prática, teremos um café da manhã compartilhado, em um momento leve para conversar, aproveitar o espaço e continuar a manhã juntos.

O café é compartilhado: cada participante leva o seu próprio café da manhã e o que desejar consumir.

Não é necessário ter experiência com yoga. A prática será conduzida de forma acolhedora, respeitando os diferentes corpos e níveis de experiência.

Para a prática, traga:
• seu tapete de yoga ou canga de praia;
• uma garrafinha de água;
• roupas confortáveis;
• e o seu café da manhã para compartilhar esse momento.

Nos vemos dia 20