Ganhe mais consciência de suas atitudes, sentimentos e emoções, aprendendo a sintoniza-los de forma mais produtiva. Saber lidar com nossas emoções podem fazer a grande diferença na hora de fechar um negócio, ensinar alguém e liderar pessoas.

Nesse workshop vamos aprender a:

- identificar suas emoções;

- canalizar sentimentos;

- reprogramar mindset emocional, convertendo os desafios do dia-a-dia em energia produtiva;

- aprimorar relações pessoais e administrar conflitos;

- realizar exercícios práticos de Reprogramação Emocional.

Nesse workshop de 6 semanas você aprenderá 8 passos para desenvolver a inteligência e competência emocional de forma leve e eficiente. As aulas possuem uma hora de duração,  às quintas, às 20h, a partir de 19 de Março. Presenciais ou online.  

Aula 1 (19/3) : Consciência Emocional

Aula 2 (2/4) : Remodelando suas escolhas

Aula 3 (9/4) : Resiliência: propósitos e pausas 

Aula 4 (16/4) : Resiliência: pressão e contentamento 

Aula 5 (7/5) : Boas relações e administração de conflitos 

Aula 6 (14/5) : Reprogramação comportamental 

Rafaella Coelho

Consultora de Desenvolvimento pessoal desde 2005

Certificada pelo DeROSE Life Consulting, NY, 2018

Certificada em Mindfulness Design - NY, 2019