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WORKSHOP: Nunca fiz uma rotina!

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WORKSHOP: Nunca fiz uma rotina!

31 mar - 2021 • 19:00 > 31 mar - 2021 • 22:00

Evento Online via Google Meet

Evento encerrado

WORKSHOP: Nunca fiz uma rotina!

31 mar - 2021 • 19:00 > 31 mar - 2021 • 22:00

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Descrição do evento

- Objetivo do workshop:

Identificar e construir uma rotina tendo como foco o seu ciclo menstrual, a sua alimentação e o seu sono como potencializadores da sua produtividade.

- Para quem é esse workshop?

Você sempre cria um esquema de horários mas nunca consegue seguir?

Esse encontro é para te ajudar a moldar uma rotina que se encaixe à sua vida, de maneira saudável, focando nas suas variações de energia e atenção.

- Temas abordados:

1. Entender qual estilo de vida você quer levar;

2. Entender qual ritmo você precisa ter;

3. Relógio Circadiano;

4. Ciclo menstrual;

5. Percepção do tempo x gestão de tempo;

6. Alimentação x Sono x Produtividade;

7. Mapeamento de rotina;

8. Construção de rotina;

9. Quais ferramentas usar?

10. Quais métodos usar?

- Vantagens:

1. 3h de aula;

2. Gravação disponível por 3 meses;

3. Slides usados no workshop;

4. E-book: Rotina na prática;

5. Caderno de exercícios;

6. Suporte para tirar dúvidas por um mês no e-mail;

CRONOGRAMA DE LIBERAÇÃO DOS MATERIAIS

Todos os materiais serão enviados por e-mail e as aulas ficarão disponíveis na HOTMART

Link da aula no Google Meet do dia 31/03 às 19h:

Já está anexado ao evento, mas também será enviado por e-mail às 17h30 no dia 31/03.

Será liberado dia 29 de Março:

Caderno de exercícios + Aula extra de como usar o caderno e como respondê-lo.

Serão liberados dia 8 de Abril:

Material 1 l Gravação da aula
Material 2 l E-book: Rotina na prática
Material 3 l Material de apoio usado na aula
Material 4 l Links e materiais extras
Material 5 l Cupom de desconto

Dúvidas e Suporte

Caso você precise de ajuda com questões técnicas ou sobre o conteúdo, é só entrar em contato comigo através do e-mail: [email protected]

Caso prefira fazer o pagamento via PIX, basta falar comigo por direct.

Política do evento

Edição de participantes

Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.

Saiba como editar participantes

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