Profa. Gabriela Gontijo

Um workshop pensado para proporcionar um momento de conexão entre corpo, mente e respiração. A prática combina movimentos, alongamentos, equilíbrio e técnicas de respiração, promovendo maior consciência corporal, flexibilidade e bem-estar.

Aberto a praticantes de todos os níveis, o workshop é uma oportunidade para desacelerar, cuidar de si e explorar os benefícios do yoga de forma leve e acolhedora.