TRILHA DAS FINAS & FINOS

O Prazer de Estar Vivo

3º Encontro do Clube das Finas

Uma experiência de movimento, natureza, respiração e conexão com a vida!

Quando foi a última vez que você desacelerou para simplesmente sentir o prazer de estar vivo?

Em meio à correria, às responsabilidades e aos compromissos do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de algo essencial: viver também precisa ser prazeroso!

No nosso terceiro encontro, o Clube das Finas convida mulheres e homens para uma experiência especial em parceria com a Terrau - Aventura com Propósito.

Vamos trocar a rotina por uma manhã em contato com a natureza, descobrindo que cuidar da saúde pode ser muito mais do que cumprir obrigações. Pode ser uma fonte de prazer, liberdade, vitalidade e conexão!

E não se preocupe: a trilha será leve, pensada para acolher também quem nunca participou de uma caminhada na natureza. Não é uma competição. Cada passo é um convite para estar presente!

O que vamos vivenciar?

Café de boas-vindas no Graal — Um momento gostoso para começar nossa manhã, com café, frutas e boas conversas.

Preparo corporal com Joyce Personal — Vamos despertar o corpo e nos preparar para caminhar com conforto e consciência.

Trilha guiada por Terrau — Uma caminhada leve, acompanhada por guias experientes, em contato com a natureza.

Pranayama com Marivone Lignnani — No meio do percurso, faremos uma pausa especial para respirar, desacelerar e cultivar a presença.

Banho de natureza — Um convite para despertar os sentidos, contemplar e redescobrir os pequenos prazeres que a natureza oferece.

Os 6 Pilares de uma Vida Saudável — Uma conversa leve e inspiradora sobre movimento, alimentação, sono, equilíbrio emocional, conexões e escolhas saudáveis.

Meu Compromisso com a Vida — Um momento de reflexão para levarmos dessa experiência uma pequena escolha capaz de fazer diferença no nosso cotidiano.

Para quem é essa experiência?

Para mulheres e homens que desejam sair da rotina, movimentar o corpo, respirar novos ares, fazer conexões e descobrir que uma vida mais saudável também pode ser uma vida mais prazerosa.

Você não precisa ter experiência com trilhas. Precisa apenas ter vontade de viver essa manhã especial conosco!

Informações do encontro

Data: Domingo, 29 de novembro de 2026

Horário: 8h

Ponto de encontro: Graal — BR-040, km 794

Estacionamento: Amplo e gratuito

Trilha: Leve, com acompanhamento de guias experientes - 7 Km

Hidratação: Disponível durante a experiência

Café e frutas: No início do encontro

O que levar?

Venha com roupas confortáveis, tênis adequado para caminhada, protetor solar, repelente e muita disposição para aproveitar a manhã!

Por que participar?

Porque saúde não é apenas ausência de doença.

É ter energia para viver, disposição para se movimentar, tranquilidade para descansar, pessoas com quem compartilhar momentos e a capacidade de reconhecer os pequenos prazeres da vida.

Nesta trilha, não queremos chegar primeiro. Queremos aprender a aproveitar o caminho!

Venha viver essa experiência com as Finas e os Finos!

Garanta sua inscrição e venha descobrir o prazer de estar vivo!

Clube das Finas | Porque cuidar de você muda tudo!

Bem-estar. Presença. Conexão.