24 nov - 2019 • 10:30 > 24 nov - 2019 • 12:30
SUNRISE TRAINING + YOGA
O QUE DOAR?
Vamos arrecadar 1KG de LEITE EM PÓ de cada participante NO DIA DO EVENTO.
PRA QUEM É O TREINO?
- O treino serve tanto para pessoas treinadas como pessoas sedentárias, existem diferentes formas de executar o mesmo exercício, com um pouco de comunicação, o coach adapta o exercício para ficar mais intenso ou menos intenso.
- É importante respeitar seus limites, caso não esteja aguentando, comunique o coach para que possa fazer algum tipo de adaptação ou simplesmente diminua seu ritmo (faça mais devagar, faça pausas para recuperar o ar).
POSSO LEVAR MEU PET OU FILHOS?
- Claro, em diversas aulas os alunos levam seus filhos e/ou pets, no caso do pet é importante levar uma coleira para que ele possa ficar prezo, os cães se agitam quando veem seus donos fazendo movimentos bruscos e podem acabar correndo e batendo em algum participante.
VOU DE CARRO, TEM ESTACIONAMENTO?
- O portão 7 tem um estacionamento interno, caso haja vaga, deve por ZONA AZUL, cada bilhete tem duração de 2 horas, aos domingos tem bastante movimento no parque e raramente tem vaga. Se possível, vá correndo, de bike ou UBER, caso more nas proximidades do parque.
QUEM SÃO OS TREINADORES?
- Acompanhe nossos Coachs no instagram:
AINDA TEM DÚVIDAS? AQUI ESTÃO OS CONTATOS DO ORGANIZADOR:
Email: [email protected]
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Wagner Queiroz - Personal Trainer e fundador do Sunrise Training
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Av. República do Líbano, 1181 Parque Ibirapuera
São Paulo, SP
Wagner Queiroz
Formado em Licenciatura e Bacharelado pela Universidade Nove de Julho Atua na maior Rede de academias do país, a BODYTECH onde foi eleito o melhor profissional do ano de 2017. Personal Trainer e fundador do projeto Sunrise Training Conte comigo!
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