Depois de um ano intenso, que tal fazer uma pausa para cuidar de você?

Ao longo do ano, vivemos diferentes experiências, enfrentamos desafios, assumimos responsabilidades e nos dedicamos a tantas coisas que, muitas vezes, deixamos de reservar um tempo para nós mesmos.

Tempo de se cuidar nasce como um convite  para desacelerar, sair do automático e dedicar algumas horas a si mesmo. Uma noite preparada com carinho, para acolher o que foi vivido ao longo do ano, relaxar o corpo, aquietar a mente e renovar as energias

Será uma noite de autocuidado, presença e conexão, preparada com carinho para acolher o que foi vivido ao longo do ano, relaxar o corpo, aquietar a mente e renovar as energias para o novo ciclo que se aproxima.

A proposta é proporcionar algumas horas de cuidado e reconexão, por meio de práticas e experiências que favorecem o bem-estar e convidam você a estar mais presente consigo mesmo.

O que vamos vivenciar?

Durante o encontro, teremos diferentes experiências de autocuidado e conexão:

• Roda do Cacau: um momento de conexão e presença.

• Aromaterapia: relaxamento e cuidado por meio dos óleos essenciais.

• Práticas corporais, meditativas e terapêuticas integrativas e sistêmicas: experiências para desacelerar, relaxar o corpo e aquietar a mente.

A experiência também inclui um café saudável e um presente surpresa, preparados especialmente para esse momento.

Como será o encontro?

Dia 08/12
Das 19h às 22h
Espaço Te Ser — Santa Mônica, Florianópolis/SC

Será um encontro presencial, com duração de 3 horas, em um ambiente preparado para proporcionar acolhimento, tranquilidade e cuidado.

O encontro inclui:

• Experiência com Roda do Cacau;

• Aromaterapia e relaxamento com óleos essenciais;

• Práticas corporais, meditativas e terapêuticas integrativas e sistêmicas;

• Café saudável;

• Presente surpresa.

  
  

Para quem é o encontro?

O encontro é para pessoas que desejam desacelerar, cuidar de si e reservar um momento para olhar para o próprio bem-estar, especialmente depois de um ano de tantas atividades, compromissos e desafios.

Não é necessário ter conhecimento prévio sobre nenhuma das práticas. Basta estar aberto a viver essa experiência e dedicar algumas horas a si mesmo.

É um convite para parar, respirar, acolher o caminho percorrido e abrir espaço para novas possibilidades.

Quem conduz?

O encontro é conduzido por Roberta Olsen, terapeuta integrativa, sistêmica e analista comportamental, que atua com desenvolvimento humano e práticas voltadas ao autoconhecimento, às relações e ao bem-estar.

Vagas limitadas a 12 participantes.

Se você sente que está na hora de fazer uma pausa e reservar um momento de cuidado para si, venha viver essa experiência com a gente.