Chegou a hora de parar de adiar e começar de verdade.

Se você sente que vive dizendo “segunda-feira eu começo”, inicia uma dieta e desiste no meio do caminho ou simplesmente não sabe por onde começar, o START — Emagrecendo com Raissa foi pensado para você.

Aqui, você não vai começar sozinha.

No dia 29 de agosto, uma nova turma inicia uma jornada de transformação, com acompanhamento, orientação e suporte para ajudar você a dar os primeiros passos rumo a uma rotina mais saudável e sustentável.

O que você vai viver no START?

Aulão de boas-vindas
Um momento para entender o método, alinhar expectativas e iniciar essa jornada com clareza e motivação.

Aulão de Running
Orientações e atividades para movimentar o corpo, desenvolver resistência e tornar o exercício parte da sua nova rotina.

Aulão Funcional
Um encontro focado em força, condicionamento, resistência e superação dos seus próprios limites.

Aulão de Encerramento
Vamos celebrar o caminho percorrido, reconhecer conquistas, compartilhar resultados e reforçar que esse processo não termina aqui.

Você terá uma jornada com:

Início coletivo, para você não precisar começar sozinha
Suporte e acompanhamento profissional durante o projeto
Triagem e preparação individual para os participantes
Atividades pensadas para desenvolver novos hábitos
Momentos de movimento, desafio, aprendizado e superação
Uma comunidade de pessoas com o mesmo objetivo: transformar a rotina e cuidar mais de si

Cronograma dos encontros

29/08 — Aulão de Boas-Vindas
Área interna Burnfit
6h

05/09 — Aulão de Running
Área externa — local a definir
6h

12/09 — Aulão Funcional
Área externa Burnfit
6h

19/09 — Aulão de Encerramento
Área externa Burnfit
6h

Para quem é o START?

Para quem deseja emagrecer com mais consciência e constância.

Para quem está cansada de começar e parar.

Para quem precisa de orientação, estrutura e um ambiente que incentive a continuar.

E, principalmente, para quem decidiu que não quer mais deixar para depois.

Vagas limitadas

O número de participantes é limitado para que cada pessoa possa receber a atenção e o acompanhamento necessários durante o projeto.

As inscrições encerram antes do início da turma para que toda a organização, triagem e preparação sejam realizadas com cuidado.

A Turma START começa em 29/08.

Garanta sua vaga e venha dar o primeiro passo.

O seu processo não precisa começar perfeito. Ele só precisa começar.

START — Emagrecendo com Raissa

Uma jornada para começar, continuar e transformar seus hábitos.