Não será apenas uma aula. Será uma manhã para lembrar como é se sentir bem e conectado com o próprio corpo.

Para encerrar o Outubro Saudável e celebrar os 6 anos do Espaço Soul Fit, criamos uma experiência que traduz aquilo em que acreditamos desde o início: saúde não é viver em restrição. É construir um corpo capaz, uma mente presente e uma vida que você queira sustentar por muitos anos.

No dia 24 de outubro, às 9h, vamos reunir movimento, força, mobilidade, respiração e consciência corporal em uma experiência intensa conduzida pelo professor convidado Kesley Magalhães.

Uma prática para desafiar o corpo sem desconectá-lo da mente. Para elevar a frequência cardíaca e, ao mesmo tempo, reduzir o ruído. Para sair diferente de como entrou. E a experiência não termina no último movimento.

Teremos uma manhã especial com parceiros que compartilham da nossa visão de saúde, incluindo degustação do Café Elisa, eleito o 3º melhor café da América Latina, Central Nutrition e Farmácia Manipulatta, além de experiências e surpresas preparadas para essa celebração.

Há 6 anos, a Soul Fit nasceu para ser mais do que um lugar para treinar. Nasceu para transformar a relação das pessoas com a própria saúde.

24.10 | 9h

Espaço Soul Fit

Vagas limitadas.