20 nov - 2018 • 12:00 > 20 nov - 2018 • 17:00
Muitas vezes passamos pela vivência onde dizemos “estou só de corpo presente, a minha mente está em outro lugar”. Este estado é o chamado piloto automático, o oposto de um estado de consciência chamado mindful.
Os exercícios da Mindfulness trabalham o foco da sua atenção e podem ajudar a manter sua mente em equilíbrio. Esta experiência fará com que você desfrute o momento presente de forma plena.
Avenida Portugal, 2783, sala 101, Jardim Atlântico
Belo Horizonte, MG
Paula Costa
Psicóloga e Terapeuta Cognitivo-Comportamental. Crp 04/42978
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