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Semana Detox Digital
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Semana Detox Digital
De 01 de junho de 2020, às 09h00; até 06 de junho de 2020, às 10h00.
Evento Online
Evento encerrado
Semana Detox Digital
De 01 de junho de 2020, às 09h00; até 06 de junho de 2020, às 10h00.
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Descrição do evento
A evolução da tecnologia transformou hábitos. A prova disso é que um dos elementos que te faz voltar em casa, em caso de esquecimento ou por sair com pressa, é seu smartphone. Quando você coloca a mão no bolso ou bolsa e sente que o aparelho não está ali o coração até dispara, não é?
Condicionamos a nossa mente a pensar que é impossível passar um dia inteiro sem nos conectarmos ao mundo digital diante da enorme quantidade de interações que estamos expostos: desde uma curtida no Instagram, um comentário no Twitter, até pedir uma comida no Ifood ou transporte no Uber. A tecnologia está tão intrínseca em nossa rotina que nem percebemos a nossa dependência dela.
E se pudéssemos realizar um detox digital? Uma desintoxicação de tecnologia para focarmos em coisas que realmente importam.
E por que?
É importante entender que o processo começa pela autoconsciência. O primeiro passo é entender que o uso é excessivo e é necessário diminuir a frequência. Utilizar demais aparelhos eletrônicos prejudica a visão e o sono, aumenta os níveis de estresse, gera ansiedade e altera nosso comportamento social em geral. Quantas vezes você já teve que repetir algo que disse para alguém pois a pessoa estava focada no celular? E quantas vezes você pediu para alguém repetir algo pelo mesmo motivo?
Diante de uma dor pessoal, Matheus, empreendedor, fundador e CEO da empresa yourdev, sentiu na pele os efeitos negativos do digital, no seu dia a dia. Por mais contraditório que seja, sua empresa entrega produtos digitais, mas, o digital o levou a passar por momentos complicados na vida. De ansiedade a problemas físicos. E diante disto, resolveu conscientizar as pessoas sobre o tema.
Neste momento, onde a pandemia e o isolamento social nos fazem rever conceitos e nos obrigam a modificar nossa forma de lidar com o mundo, tendo no digital um caminho único para a sobrevivência de negócios e para a interação social, resolvemos olhar para onde ninguém estava olhando, e incentivar o ser humano, centro de tudo isso, a olhar para si e modificar seus hábitos viciados pela era da informação.
Segundo a edição 2019 do relatório ICD (Indicador de Confiança Digital), conduzido pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), para 41% dos jovens brasileiros, as redes sociais causam sintomas como tristeza, ansiedade ou depressão. O estudo mostrou também que apenas 27% dos jovens esperam o melhor da tecnologia.
Um estudo batizado de "Status of Mind" (estado da mente, em português), feito em 2017 pela Royal Society of Public Health, de Londres, Reino Unido, revelou que o Instagram é o pior aplicativo quando se trata de saúde mental. A pesquisa analisou as reações aos posts de Facebook, YouTube, Twitter, Snapchat e Instagram e teve como resultado que o app de fotos e vídeos provoca ansiedade, depressão, má qualidade do sono e insatisfação com o próprio corpo — alguns dos sintomas do caráter viciante do FoMO - Fear of Missing Out (a síndrome de quem fica viciado em redes sociais, "medo de estar perdendo algo") .
E nesse contexto, surge a Semana Detox Digital, uma iniciativa que tem por objetivo conscientizar e contribuir para que as pessoas tomem as devidas precauções diante dos malefícios causados pelo digital em suas vidas, sem deixar de lado as oportunidades que o mesmo traz.”
Serão 6 manhãs com palestras incríveis para seu dia começar diferente!
"desapegue, mude hábitos e cuide da saúde física e mental"
Nossa Agenda:
01/06 - 9h-10h - Eduardo Valladares: A importância de se reinventar diante da pandemia
02/06 - 9h-10h - Daniela Generoso: Ansiedade versus Autoresponsabilidade
03/06 - 9h-10h - Arnaldo Neto: Como encontrar o seu propósito através da sua dor?
04/06 - 9h-10h - Roberta Sertã: Como que a prática do Yoga e da Meditação podem te desintoxicar
05/06 - 9h-10h - Pedrinho Salomão: Valor Presente - A Estranha Capacidade de Vivermos Um Dia de Cada Vez
06/06 - 10h-11h - Fernando Gonçalves: Alta Performance Emocional e Mental
Sobre os palestrantes:
Eduardo Valladares é Designer de Aprendizagem, criador da metodologia Guia do Estudo Perfeito e professor do Descomplica. Palestrante internacional e TEDx Speaker, autor do livro "Como Aprender Melhor"
@eduvlld
@eduvlld
Daniela Generoso é Psicóloga especializada em Neuropsicologia, fundadora do Instituto É Possível Sonhar, escritora, colunista e mestranda em Violência Sexual, Física e Psicológica (Ansiedade e Depressão)
@psidanielageneroso/
@psidanielageneroso/
Arnaldo Neto é apresentador do programa “Minuto de Propósito” na Rádio Mix, palestrante, TEDx Speaker e viajante do mundo. Possui em sua trajetória clientes como NBA, Gurumê e Multishow. Autor do best seller, Vivendo de Propósito.
@arnaldodeproposito
Roberta Sertã é comunicadora, artista e científica, combina yoga, meditação e consciência quântica para co-criar realidades. Vive na Tailândia, de onde oferece aulas particulares de yoga online.
@robertaserta
Pedro Salomão é empreendedor especializado em Sociologia Político Cultural (PUC-RJ), autor dos livros Empreendendo Felicidade, Lyderez e o mais recente, Valor Presente. Possui mais de 1000 palestras pelo Brasil.
@pedrinhosalomao
@pedrinhosalomao
Fernando Gonçalves é economista, especializado em psicologia, CEO e cofundador da CINCO, onde potencializa empresas e atletas com o treinamento de competências mentais e emocionais. Possui dentre seus clientes, atletas, como Carlos Burle, Anderson Silva, Lucas Paquetá, Minotouro, Lucas Fink e empresas, como Flamengo, AMBEV, Reserva, Petrobras, Coca Cola e TIM.
Idealização e Organização:
your/dev. - Desenvolvemos soluções escaláveis para promover a Transformação Digital com nossos clientes.
https://www.yourdev.com.br/ / @yourdevbr
Apoio:
Instituto da Criança - O Instituto da Criança é uma solução para promover o desenvolvimento humano. Por meio do investimento social privado e da gestão de projetos, a organização inspira a prática da solidariedade. Com 26 anos de história, o Instituto funciona como uma via de aproximação entre pessoas físicas e jurídicas que têm condições e vontade de contribuir, contudo não sabem como fazer este investimento chegar a quem realmente precisa
Campanhas - https://linktr.ee/institutodacrianca
Doações ao IC - https://doacao.institutodacrianca.org.br/
https://www.institutodacrianca.org.br/ / @institutodacrianca
Círculo Comunicação - Assessoria de Imprensa especializada em grandes eventos e espetáculos, soma 18 anos de mercado.
https://www.circulocomunicacao.com/ /
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