Saúde mental - Um desafio diário !

REALIZAÇÃO: 
DELEGACIA SECCIONAL DE POLÍCIA DE SÃO SEBASTIÃO

COM APOIO: 
CÂMARA MUNICIPAL DE SÃO SEBASTIÃO 

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SAÚDE MENTAL: UM DESAFIO DIÁRIO

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Até onde você consegue suportar a pressão antes de perceber que precisa parar?

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Vivemos em uma rotina de cobranças, responsabilidades, problemas e decisões. Muitas vezes, seguimos em frente mesmo quando o corpo e a mente já estão pedindo socorro.

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Mas quem cuida de quem está sempre cuidando dos outros?

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A palestra “Saúde Mental: Um Desafio Diário” será um convite para olhar para dentro, reconhecer sinais que muitas vezes ignoramos e entender que pedir ajuda não é fraqueza — é prevenção, é coragem e pode salvar vidas.

Será uma oportunidade para ouvir, refletir e aprender com quem conhece, na prática, situações de extrema pressão e emergência.

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UMA EXPERIÊNCIA QUE PODE MUDAR A SUA FORMA DE ENXERGAR A SAÚDE MENTAL

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Coronel Diógenes Martins Munhoz

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Porque saúde mental não pode ser lembrada apenas quando algo dá errado.

Você vai encontrar:

• Reflexões profundas sobre saúde mental e qualidade de vida;
• Orientações sobre prevenção e identificação de sinais de sobrecarga;
• Estratégias para enfrentar os desafios e a pressão do dia a dia;
• A importância de falar, ouvir e buscar ajuda;
• Conhecimento e experiências que podem fazer diferença na sua vida e na vida de quem está ao seu redor.

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NÃO ESPERE CHEGAR AO LIMITE PARA COMEÇAR A CUIDAR DA SUA MENTE.

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Reserve seu ingresso e faça parte dessa conversa.

29 de setembro de 2026

14h30

Teatro Municipal de São Sebastião

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