A PROPOSTA

Voltado tanto para o público em geral, como para profissionais que tenham interesse em utilizar mindfulness em sua prática clínica com questões relativas à alimentação, este workshop em formato de retiro procura equipar os participantes com oito ferramentas baseadas em mindfulness.

Ao serem incorporadas na vida diária, tais ferramentas constituem oito pilares de sustentação de uma vida com maior bem-estar físico e mental em torno das questões relacionadas à alimentação, desenvolvendo a habilidade de responder sabiamente a situações estressantes ou desafiadoras.

EQUIPE

Tamara Russell, PhD

Dra. Russell é Lecturer no King´s College de Londres e colaboradora frequente do Royal College of Psychiatry do Reino Unido. Possui licenciatura em Psicologia na University College London (UCL), mestrado em Neurociências e doutorado no Departamento de Psicologia do Instituto de Psiquiatria (IoP), ambos no Kings College de Londres (Reino Unido).

Combinando seu background clínico, acadêmico e em artes marciais, a Dra. Russell criou o programa de mindfulness Body In Mind Training (BMT). BMT consiste em exercícios físicos suaves conduzidos com atenção plena para melhorar o bem estar físico e mental enquanto você trabalha e se diverte. É diretora do Mindfulness Centre of Excellence, London, que tem como objetivo a avaliação e de aplicações criativas e autênticas de mindfulness em todas as esferas da vida. A Dra. Russel tem como especialidade oferecer treinamento de mindfulness no setor de saúde, com workshops introdutórios para profissionais da saúde mental e outras áreas da saúde, bem como cursos mais especializados para aqueles que trabalham com transtornos alimentares, dificuldades de aprendizagem e transtornos mentais severos e de longa duração.

https://www.mindfulnesscentreofexcellence.com/

Daniela Araujo, PhD

Daniela Araújo é instrutora certificada de Mindfulness para a Promoção de Saúde, em Mindful Eating (protocolos MB-EAT e Eat for Life) e está concluindo a formação de instrutora de mindfulness no modelo neurocognitivo e Body in Mind Training (BMT). É membro do Centro Diretivo do Centro Brasileiro de Mindful Eating desde 2017. Em seu pós-doutorado pela Medicina Preventiva na Unifesp, pesquisou os efeitos de programas de mindfulness na prevenção de burnout entre trabalhadores do SUS. Doutora em Ciências Sociais e Mestre em Antropologia Social pela Unicamp, desenvolve pesquisas sobre transtornos alimentares desde 2001. Parte da equipe que idealizou, fundou e conduziu o GETA - Grupo Interdisciplinar de Assistência e Estudos em Transtornos Alimentares da Unicamp, é membro do Grupo Corpo e Cultura - Endangered Bodies São Paulo.

A Dra. Daniela trabalha com indivíduos, famílias e grupos, oferecendo abordagens de mindfulness e de terapia narrativa e familiar sistêmica de terceira geração, possuindo treinamento em terapia da família e da comunidade pelo ITFCCamp, e tendo desenvolvido pesquisas sobre a abordagem narrativa dos transtornos alimentares em colaboração com David Epston e a Eating Difficulties Education Network (EDEN) em Auckland (Nova Zelândia), onde também atuou como Lecturer na Universidade de Auckland.

https://www.facebook.com/sermente.mindfulness/

LOCAL: CHAKRA DO CORAÇÃO 

https://www.chakradocoracao.org/