Pule como uma garota _ AULA E TREINO LIVRE

Dia 27 de ABRIL - DOM - 17:00 - AULA - Duração 60 min
DIA 04 de MAIO -  DOM - 17:00 - TREINO LIVRE 
DIA 10 de MAIO - SÁB - 10:00 - TREINO LIVRE

No dia da aula, chegue alguns minutinhos mais cedo para socialização e para não perder o aquecimento

1. Independente do seu condicionamento físico, sempre haverá movimento e treino.
2. Com nenhuma, pouca ou bastante experiência esportiva, sempre haverá conexões e aprendizagens.
3. Grande parte de lesões e tratamentos, há a necessidade consesual na ciência que o movimento e fortalecimento são adequados. 
4.  Já participante de outras edições do Pule como uma garota? Então você já pode ajudar outras a começarem e apreciarem a prática.
5. O treinamento do parkour pode ajudar em diversos outros padrões de movimentos esportivos. 
6. O Esporte também pode ser recreacional. Estaremos lá para nos divertirmos também.
7. Todas as idades, corpos e estilos são bem-vindos.
8. A aula e o treino só não acontecerá se tiver caindo raios e granizo.
9. Lembre-se de levar garrafa d'água e proteção ao sol.
10. Não teremos banheiro totalmente disponível. Será necessário usar o das lojas vizinhas
    
    Lembre-se, nossa atividade é PARKOUR
    
    Participe da nossa comunidade.
    Conteúdos, papos, suporte, amizade!  Link na @poliizz e na @dropandleap
    
    Seja bem-vinda