Outubro Rosa: Square SC promove manhã dedicada à prevenção, saúde e autocuidado

Evento alusivo ao Outubro Rosa reúne yoga, caminhada em meio à natureza e palestra sobre alimentação e prevenção do câncer

Com o mote “Prevenir é um ato de cuidado”, o Square SC promove uma manhã dedicada à saúde, à informação e ao bem-estar durante o Outubro Rosa. A ação reunirá atividades que vão da prática de yoga e contato com a natureza a uma palestra sobre o papel da alimentação e da nutrição na prevenção do câncer.

A proposta é ampliar a conversa sobre prevenção para além dos exames e do acompanhamento médico, trazendo para o cotidiano temas relacionados à qualidade de vida, movimento, alimentação e autocuidado.

A programação começa às 8h, com a chegada dos participantes. Na sequência, às 8h25, os participantes seguem para uma caminhada até a trilha, integrando atividade física e contato com a natureza. Às 8h25, a instrutora Abril Rodríguez conduz uma sessão de yoga, com exercícios voltados à respiração, presença e equilíbrio.

Alimentação e prevenção em pauta

Um dos principais momentos da manhã será a palestra “Alimentação e Nutrição na prevenção do Câncer: o que precisamos saber hoje!”, ministrada pela Dra. Luiza Kuhnen Reitz, às 9h15, no miniauditório do Square SC.

A abordagem pretende levar ao público informações sobre a relação entre hábitos alimentares, estilo de vida e prevenção, traduzindo conhecimento científico para escolhas possíveis no dia a dia.

A iniciativa integra as ações do Square SC durante o Outubro Rosa e reforça uma abordagem que coloca a prevenção como parte permanente da rotina, e não apenas como uma pauta lembrada durante o mês de outubro.

“Prevenir é um ato de cuidado” é justamente a mensagem que conduz o encontro: reservar tempo para o próprio corpo, movimentar-se, buscar informação e adotar hábitos mais saudáveis também são formas de cuidado.

Programação

8h – Recepção dos participantes
Encontro no Lago, próximo ao CEOF.
8h10 – Abertura e Passeio até o Mirante do Square SC
Um percurso leve de aproximadamente 15 minutos, aproveitando o espaço e a paisagem.

8h25 às 9h – Yoga e alongamento
Prática de 30 minutos com Abril Rodríguez, promovendo movimento, respiração e bem-estar.

9h – Deslocamento até o Auditório do Square SC

9h15 – Painel: Alimentação e Nutrição na prevenção do câncer: o que precisamos saber hoje?
Com Dra. Luiza Kuhnen Reitz.

10h15 às 11h – Coffee e Networking

Momento para integração, conversa e encerramento da experiência.

Informações sobre o evento

Prevenir é um ato de cuidado
Data: 10/10/26
Horário: das 8h às 11h
Local: Square SC – Rod. José Carlos Daux, 5.500, Saco Grande, Florianópolis (SC)
Ingresso solidário: A participação será mediante a doação de 1 item de higiene pessoal ou 1 lenço de cabelo, que será destinado posteriormente a uma instituição de apoio ao Combate do Câncer Feminino.