PALESTRA GRATUITA
.:: Como Treinar Sua Mente - A visão budista para uma saúde mental radiante ::.

Dia 16/06, das 10h30 às 12h00. Evento gratuito e presencial.

Através de ensinamentos do mundialmente renomado mestre budista Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, a monja Gen Kelsang Chime nos conduzirá à extraordinária visão de uma mente completamente curada, uma saúde mental radiante acessível a todos! Essa vivência te fará entrar em contato com sua real natureza e, a partir desta perspectiva, te convida a contemplar nossos diferentes estados mentais (apego, raiva, ignorância), incluindo o egoísmo. E combatê-los! Você sairá com algo muito prático para te ajudar a enfrentar as tarefas e dificuldades da sua vida diária.

Detalhes da Vivência

O milenar método Kadampa utiliza abordagem meditativa baseada nas três sabedorias de ouvir, contemplar e meditar. Gen Chime iniciará a vivência conduzindo uma meditação respiratória que trará a consciência para a ponta do nariz, reduzindo os pensamentos distrativos. Quando a turbulência dos pensamentos distrativos diminui e nossa mente se torna quieta e tranquila, uma felicidade e relaxamento profundos surgem dela naturalmente. Essa é nossa real natureza, e nos identificamos com ela. Dessa forma, nossa mente estará preparada para ouvir os ensinamentos que Gen Chime transmitirá do livro Novo 8 Passos para a Felicidade, do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. A contemplação desses ensinamentos nos conduz ao longo de diferentes estados mentais e nos leva à meditação final, a qual culmina com a recitação em voz alta, por todos os presentes, do mantra do Buda da Compaixão Avalokiteshvara: OM MANI PEME HUM. Isso ajudará a reter o aprendizado e cria uma proteção na mente contra os estados mentais negativos quando sairmos da prática.

As vagas presenciais são restritas, faça sua inscrição apenas se for comparecer.
Chegue com 15 minutos de antecedência portando sua inscrição.

Local: Sesc Jundiaí, ginásio. Av. Antonio Frederico Ozanan, 6600 - Jardim Botânico, Jundiaí - SP, 13214-206.

TODAS SÃO BEM-VINDAS!
TODOS SÃO BEM-VINDOS!