28 set - 2019 • 10:00 > 28 set - 2019 • 12:00
No dia 28 de setembro você está convidado para a palestra
introdutória do curso de 08 semanas de Mindfulness. Venha conhecer essa prática
incrível nesse encontro que será ministrada pela psicóloga e instrutora em
Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness, Diana Aguiar Pires.
Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, ela irá
esclarecer o modo como você interage com o mundo e a influência do Mindfulness
no funcionamento do cérebro. Por meio de práticas como o treino atencional,
você pode aprimorar os seus recursos mentais, emocionais e sociais melhorando
sua qualidade de vida.
O encontro também tem o objetivo de desmistificar o
Mindfulness, aprofundando o assunto a partir de evidências científicas e seus
benefícios, tirar dúvidas e ainda fazer uma breve prática.
Rua Dona Salvadora, 89 Serra
Belo Horizonte, MG
Diana Pires
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