Quando alguém deseja emagrecer,  ficar com o peso ideal, ela pode esbarrar em duas escolhas: Fazer uma dieta, ou procurar outros meios para compreender os seus gatilhos emocionais. Dietas muitas vezes, implicam um tipo inadequado de motivação e percebemos isso na prática. Quantas pessoas possui dificuldades para emagrecer somente com um regime. E aí começa um caminho de sacrifício e privação,  um conflito contra a fome e autocontrole.

Para dar certo, é preciso mais do que querer, é preciso fazer algo que ainda não fez. Olhar para suas dores, para sua história e assim perceber que por detrás de tudo isso , tem uma força que te impulsiona para vida! Cuidar de nossa mente, para que ela ajude a sermos generosos conosco. O corpo é um reflexo de nossa alma.

Nessa palestra iremos falar dos pilares essenciais  para que o emagrecimento seja algo que traga motivação (um motivo para sua ação). E você pode perceber que sua  vida e seu corpo são consequências das suas escolhas de hoje! E para escolher, muitas vezes precisamos trazer para consciência algo que ainda é oculto. 

Espero por você!

Abraços. 

Lorena Cardoso.