No dia 7 de novembro, o Yoga dos Bichos volta a acontecer no Brasil, e desta vez, em São Paulo.

A Oficina Sol e Lua é uma introdução ao baralho Yoga dos Bichos, metodologia educacional criada em 2004 pelo artista multidisciplinar Joãocaré. A condução agora é dividida com a professora Bela Brito, parceira do projeto: professora de yoga, meditação e mindfulness para adultos e crianças, terapeuta integrativa e pesquisadora de yoga infantil, que conheceu o método pelos baralhos e hoje leva o trabalho adiante no Brasil.

São cinco horas para aprender o método de forma prática, ou seja, entrando em ação do começo ao fim!

Para quem é

Para qualquer pessoa que queira aprender. Não é preciso conhecer o baralho, não é preciso ter experiência com yoga e não é preciso já dar aula.

A oficina foi pensada também para professores de yoga que queiram trabalhar com crianças e não sabem por onde começar, para pedagogos, psicólogos da infância e educadores que procuram ferramentas lúdicas.  É também para mães e pais que queiram brincar com presença, aprendendo com a natureza e o corpo. Quem chega só por curiosidade também encontra lugar na roda!

Como é o dia

Chegada e apresentação de todo mundo, em roda, com o João e a Bela contando um pouco sobre o projeto.

Roda Flor, um alongamento em círculo que solta o corpo e aquece o grupo.

Saudação ao Sol, conduzida pela mamãe canguru vermelha, que carrega o filhote na bolsa até o dia em que ele põe a pata no mundo pela primeira vez. É dela que nasce a sequência que abre o baralho.

Intervalo.

Saudação à Lua, conduzida pelo lobo polar, com o movimento dos bichos e o raio cromático, que junta cor e corpo na mesma atividade.

Encerramento, entrega de certificado e foto.

A contação de histórias atravessa a oficina inteira. É ela que guia os movimentos, apresenta os personagens e abre espaço para a imaginação de quem está na roda.

O que você leva

Você sai sabendo conduzir a Saudação ao Sol e a Saudação à Lua.

Entende a lógica do baralho: as cores, as formas, as famílias de posturas e os ritmos de respiração.

E, a partir dessa lógica, cria as suas próprias sequências, do jeito que funciona para você, para a sua turma, para os seus filhos. O método é aberto. Ele não entrega um roteiro para decorar, entrega um caminho para você inventar o seu.

Certificado de participação.

Sobre a metodologia

O Yoga dos Bichos usa o corpo como primeira linguagem da criança. Através do Hatha Yoga tradicional, a consciência corporal infantil se expande com posturas, movimentos, exercícios respiratórios e práticas de atenção. E porque é com bicho, entra também a curiosidade: de onde ele vem, onde vive, como se move. É yoga que abre porta para história, geografia, música, ritmo, geometria e cuidado com a natureza. O método não se enquadra em nenhuma religião.

Quem conduz

Joãocaré é artista multidisciplinar, ilustrador e professor de yoga. Vive entre a Alemanha e o Brasil desde 2008 e criou o Yoga dos Bichos em 2004.

Bela Brito é professora de yoga, meditação e mindfulness, terapeuta integrativa e pesquisadora de yoga infantil.

Serviço

• Sábado, 7 de novembro de 2026, das 14h às 19h.
• Awake Yoga Studio, Rua Aspicuelta 339, Pinheiros, São Paulo.
• Vagas limitadas.
• O que levar: roupa confortável, garrafa de água e vontade de brincar.

Cancelamento e reembolso

Cancelamentos solicitados em até 7 dias após a compra têm devolução integral, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

Após esse prazo, cancelamentos até 5 dias antes da oficina têm devolução do valor pago, descontadas as taxas da plataforma.

Nos 4 dias que antecedem a oficina não há devolução, mas a vaga pode ser transferida para outra pessoa, bastando avisar por e-mail.

Baralhos

Os baralhos adquiridos junto com a inscrição são entregues no dia da oficina, no local do evento. Não há envio pelos Correios.